Trang chủ / world / Châu Âu / Estonia / Bánh kếp với kem tươi

Bánh kếp với kem tươi

Bánh kếp với kem tươi
Được ghi lại bởi @test | 0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 250g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 520 kcal
26% DV
Tổng chất béo 32.0g
49% DV
Chất béo không bão hòa đơn9.0g
Chất béo không bão hòa đa3.0g
Chất béo bão hòa18.0g
Chất béo chuyển hóa0.5g
Tổng carbohydrate 48.0g
16% DV
Chất xơ2.0g
Tinh bột38.0g
Đường10.0g
Protein 10.0g
20% DV
Protein động vật8.0g
Protein thực vật2.0g

Giới thiệu

Một khẩu phần bánh kếp phủ hoặc ăn kèm với kem tươi.

Thành phần

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Cholin55.0mg10%
Vitamin A220.0mcg24%
Vitamin B10.1mg13%
Vitamin B120.6mcg25%
Vitamin B20.3mg19%
Vitamin B31.8mg11%
Axit pantothenic0.9mg18%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin4.0mcg13%
Folat35.0mcg9%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi120.0mg12%
Crom2.0mcg6%
Đồng0.1mcg0%
Iốt20.0mcg13%
Sắt1.8mg10%
Magiê25.0mg6%
Mangan0.3mg15%
Molypden8.0mcg18%
Phốt pho140.0mg20%
Kali180.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Natri420.0mg18%
Kẽm0.9mg8%

Bánh kếp với kem tươi đánh bông

Lời dẫn


Những chiếc bánh kếp này được làm theo hướng đơn giản, nhưng không hề đơn điệu. Khi được làm ấm nhẹ và dùng cùng kem tươi đánh bông mềm, chúng trở thành một món ăn của sự tương phản: mềm mại đối lập với bồng nhẹ, ấm đối lập với mát, đậm đà đối lập với tiết chế. Sự cân bằng này phụ thuộc vào độ chính xác, không phải sự cầu kỳ.

Thông tin cơ bản về công thức


  • Phân loại món: Bữa sáng ngọt hoặc món tráng miệng

  • Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Cổ điển lấy cảm hứng từ châu Âu

  • Loại bữa ăn: Bữa sáng, brunch hoặc món tráng miệng

  • Khẩu phần: 1 phần ăn

  • Kích thước khẩu phần: 250 g

  • Thời gian chuẩn bị: 5 phút

  • Thời gian nấu: 5 phút

  • Tổng thời gian: 10 phút

  • Độ khó: Dễ


  • Dụng cụ


  • Chảo chống dính hoặc chảo crepe, 24 cm

  • Xẻng lật

  • Tô trộn

  • Đĩa dùng để phục vụ


  • Nguyên liệu


  • 180 g bánh kếp

  • 70 g kem tươi đánh bông


  • Cách làm


  • 1. Làm ấm bánh kếp trong chảo khô trên lửa vừa trong 1 đến 2 phút, lật một lần, cho đến khi bánh nóng đều và phần rìa trở nên mềm dẻo. Bánh nên vẫn mềm, không giòn.

  • 2. Chuyển bánh kếp sang đĩa phục vụ đã được làm ấm và sắp xếp gọn gàng, gấp lại hoặc xếp chồng tùy theo hình dạng của bánh.

  • 3. Múc hoặc bắt kem tươi đánh bông lên trên hoặc bên cạnh bánh kếp, dùng hết 70 g. Kem nên giữ được dáng mềm và vẫn nhẹ, không bị xẹp.

  • 4. Dùng ngay khi bánh kếp còn ấm và kem vẫn lạnh, bồng nhẹ.


  • Trình bày và phục vụ


    Trình bày bánh kếp theo bố cục sạch sẽ, gọn gàng, với phần kem tươi đánh bông được đặt có chủ ý ở bên cạnh hoặc phía trên. Thành phẩm cuối cùng nên thể hiện sự tiết chế và cân bằng, không có chi tiết thừa hay cảm giác rối mắt.

    Ghi chú chuyên môn


    Dùng bánh kếp ở nhiệt độ phòng hoặc làm ấm nhẹ; bánh kếp lạnh sẽ cho cảm giác nặng. Kem tươi phải được đánh bông mềm, tuyệt đối không lỏng, để có thể nằm gọn trên bánh và chỉ tan nhẹ ở phần rìa nơi tiếp xúc với bánh ấm.
    Ăn chay
    Tải xuống trên App Store