Hjem / world / Europa / Polen / Pandekager med ferskenmarmelade og mælkechokoladespåner

Pandekager med ferskenmarmelade og mælkechokoladespåner

Pandekager med ferskenmarmelade og mælkechokoladespåner
0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 420 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 1015 kcal
51% DV
Fedt i alt 34.6g
53% DV
Enkeltumættede fedtsyrer15.7g
Flerumættede fedtsyrer4.6g
Mættede fedtsyrer12.8g
Transfedtsyrer0.5g
Kulhydrat i alt 157.4g
52% DV
Kostfibre4.8g
Stivelse80.5g
Sukkerarter72.1g
Protein 20.8g
42% DV
Animalsk protein9.6g
Vegetabilsk protein11.2g

Om

En stor portion almindelige pandekager toppet gavmildt med sød ferskenmarmelade og lidt mælkechokoladespåner. Det er en kulhydratrig, dessertagtig morgenmad med moderat fedtindhold og relativt lavt fiberindhold.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin92.0mg17%
Vitamin A210.0mcg23%
Thiamin0.3mg28%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin0.5mg40%
Niacin3.1mg19%
Pantothensyre1.1mg23%
Vitamin B60.1mg7%
Biotin8.5mcg28%
Folat78.0mcg20%
Vitamin C7.5mg8%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K6.2mcg5%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium235.0mg24%
Kobber180.0mcg20%
Jern4.9mg27%
Magnesium42.0mg10%
Fosfor310.0mg44%
Kalium360.0mg8%
Selen24.0mcg44%
Natrium760.0mg33%
Zink1.9mg17%

Pandekager med ferskenmarmelade og spåner af mælkechokolade

Indledning


Disse pandekager bygger på blødhed, ikke overflod: en mør base, et klart lag ferskenmarmelade og den stille fylde fra mælkechokolade. Resultatet er en ret med kontrast og tilbageholdenhed, hvor frugten løfter dejen, og chokoladen afslutter den med en ren, mælket dybde. Serveret varm skal den føles præcis, afbalanceret og fuldendt.

Grundoplysninger om opskriften


  • Retkategori: Søde pandekager

  • Køkken eller oprindelse: Moderne europæisk

  • Rettype: Morgenmad eller dessert

  • Udbytte: 2 portioner

  • Portionsstørrelse: 210 g

  • Forberedelsestid: 15 minutter

  • Tilberedningstid: 15 minutter

  • Samlet tid: 30 minutter

  • Sværhedsgrad: Nem


  • Udstyr


  • Røreskål

  • Piskeris

  • Slip-let-stegepande, 24 cm

  • Palet

  • Lille gryde eller varmt vandbad til at blødgøre marmeladen

  • Fint rivejern eller grøntsagsskræller til chokoladespåner

  • Vægt


  • Ingredienser



    Pandekager


  • 260 g pandekagedej, tilberedt efter grundopskriften


  • Fyld og finish


  • 80 g ferskenmarmelade

  • 80 g mælkechokolade


  • Fremgangsmåde


  • 1. Varm pandekagedejen let op om nødvendigt, så den hældes jævnt og glat. Dejen skal være flydende nok til at brede sig i panden, men ikke tynd.

  • 2. Sæt en slip-let-stegepande over middel varme, og lad den varme op i 2 til 3 minutter. En dråbe dej skal syde med det samme og sætte sig i kanterne uden at blive mørk for hurtigt.

  • 3. Hæld dejen på panden i portioner, så der dannes pandekager i ens størrelse. Steg i 1 til 2 minutter på den første side, indtil overfladen mister sin våde glans, og små bobler viser sig over hele toppen.

  • 4. Vend pandekagerne, og steg dem i 45 til 60 sekunder på den anden side. De skal være lyst gyldne, spændstige ved berøring og gennembagte i midten.

  • 5. Varm ferskenmarmeladen forsigtigt i 1 til 2 minutter, kun indtil den er løsnet og blank. Den skal kunne smøres jævnt ud uden at rive pandekagerne i stykker.

  • 6. Lav fine spåner af mælkechokoladen med et rivejern eller en skræller. Hold spånerne kølige og tørre, så de forbliver adskilte.

  • 7. Anret pandekagerne i en pæn stak eller foldet præsentation. Fordel ferskenmarmeladen over eller mellem pandekagerne i et jævnt lag, og afslut derefter med spåner af mælkechokolade.


  • Anretning og servering


    Server straks, mens pandekagerne stadig er bløde og varme. Marmeladen skal fremstå som et klart, levende lag, og chokoladen skal ligge let ovenpå uden at skjule strukturen nedenunder.

    Faglige noter


    Brug moderat varme; for høj varme vil gøre pandekagerne seje, før midten når at sætte sig. Marmeladen må kun løsnes nok til at kunne smøres ud, ikke koges ind. Tilsæt chokoladen i sidste øjeblik, så den bevarer formen og giver tallerkenen en ren afslutning.
    Vegetarisk
    Download på App Store