Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (420 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped15.7g
polüküllastumata rasvhapped4.6g
küllastunud rasvhapped12.8g
transrasvhapped0.5g
kiudained4.8g
tärklis80.5g
suhkrud72.1g
loomne valk9.6g
taimne valk11.2g
Teave
Suur portsjon tavalisi pannkooke, millele on lisatud ohtralt magusat virsikumoosi ja veidi piimašokolaadilaaste. See on süsivesikuterohke, magustoidulaadne hommikusöök mõõduka rasvasisalduse ja suhteliselt vähese kiudainesisaldusega.
Pannkoogid virsikumoosi ja piimašokolaadilaastudega
Sissejuhatus
Need pannkoogid põhinevad pehmusel, mitte liigsusel: õrn põhi, särav kiht virsikumoosi ja piimašokolaadi vaoshoitud rikkus. Tulemuseks on kontrastne ja tasakaalukas roog, kus puuvili tõstab tainast esile ning šokolaad lõpetab selle puhta, piimja sügavusega. Soojalt serveerituna peaks see mõjuma täpse, viimistletud ja terviklikuna.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: Magusad pannkoogid
Köök või päritolu: Kaasaegne Euroopa
Toidukorra tüüp: Hommikusöök või magustoit
Kogus: 2 portsjonit
Portsjoni suurus: 210 g
Ettevalmistusaeg: 15 minutit
Küpsetusaeg: 15 minutit
Koguaeg: 30 minutit
Raskusaste: Lihtne
Vahendid
Segamiskauss
Vispel
Mittenakkuv praepann, 24 cm
Pannilabidas
Väike kastrul või soe veevann moosi vedeldamiseks
Peen riiv või köögiviljakoorija šokolaadilaastude tegemiseks
Kaal
Koostisosad
Pannkoogid
260 g pannkoogitainast, valmistatud põhiretsepti järgi
Täidis ja viimistlus
80 g virsikumoosi
80 g piimašokolaadi
Valmistamine
1. Soojenda pannkoogitainast vajadusel, et see voolaks ühtlaselt ja sujuvalt. Tainas peaks olema piisavalt vedel, et pannil laiali valguda, kuid mitte liiga õhuke.
2. Aseta mittenakkuv praepann keskmisele kuumusele ja lase sellel 2 kuni 3 minutit kuumeneda. Tilk tainast peaks kohe särisema ja servadest tarduma, ilma et see liiga kiiresti tumeneks.
3. Vala tainas pannile portsjonite kaupa, et moodustuksid ühesuurused pannkoogid. Küpseta esimest poolt 1 kuni 2 minutit, kuni pind kaotab märja läike ja ülaosale ilmuvad väikesed mullid.
4. Pööra pannkoogid ümber ja küpseta teist poolt 45 kuni 60 sekundit. Need peaksid olema kahvatukuldse tooniga, puudutades vetruvad ja keskelt täielikult küpsed.
5. Soojenda virsikumoosi õrnalt 1 kuni 2 minutit, ainult kuni see muutub vedelamaks ja läikivaks. See peaks määrduma ühtlaselt, ilma pannkooke rebimata.
6. Riivi või höövli piimašokolaad peeneteks laastudeks. Hoia laaste jahedas ja kuivas, et need püsiksid eristatavad.
7. Sea pannkoogid korralikku virna või volditud kujul serveerimiseks. Tõsta virsikumoos pannkookide peale või vahele ühtlase kihina, seejärel viimistle piimašokolaadilaastudega.
Serveerimine
Serveeri kohe, kuni pannkoogid on veel pehmed ja soojad. Moos peaks mõjuma erksa ja selge kihina ning šokolaad peaks jääma kergelt peale, mitte matma enda alla allolevat struktuuri.
Professionaalsed märkused
Kasuta mõõdukat kuumust; liiga tugev kuumus muudab pannkoogid sitkeks enne, kui keskosa jõuab küpseda. Moosi tuleb vedeldada ainult niipalju, et see oleks määritav, mitte läbi keeta. Lisa šokolaad viimasel hetkel, et see säilitaks oma kuju ja annaks taldrikule puhta viimistluse.