0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 420 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys15.7g
Polinesočiosios riebalų rūgštys4.6g
Sočiosios riebalų rūgštys12.8g
Transriebalai0.5g
Iš viso angliavandenių
157.4g
Skaidulinės medžiagos4.8g
Krakmolas80.5g
Cukrūs72.1g
Gyvūniniai baltymai9.6g
Augaliniai baltymai11.2g
Apie
Didelė porcija paprastų blynų, gausiai pagardintų saldžia persikų uogiene ir trupučiu pieninio šokolado drožlių. Tai daug angliavandenių turintys, į desertą panašūs pusryčiai su vidutiniu riebalų kiekiu ir palyginti mažai skaidulų.
Blynai su persikų džemu ir pieninio šokolado drožlėmis
Įžanga
Šių blynų pagrindas – minkštumas, o ne perteklius: švelnus pagrindas, ryškus persikų džemo sluoksnis ir santūrus pieninio šokolado sodrumas. Rezultatas – kontrasto ir saiko kupinas patiekalas, kuriame vaisiai pakylėja tešlą, o šokoladas ją užbaigia švariu, pienišku gilumu. Patiekti šilti, jie turėtų atrodyti tikslūs, išbaigti ir harmoningi.
Esminė informacija
Patiekalo kategorija: Saldūs blynai
Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė Europos virtuvė
Patiekimo tipas: Pusryčiai arba desertas
Išeiga: 2 porcijos
Porcijos dydis: 210 g
Paruošimo laikas: 15 minučių
Gaminimo laikas: 15 minučių
Bendras laikas: 30 minučių
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
Maišymo dubuo
Plaktuvas
Nelimpanti keptuvė, 24 cm
Mentelė
Nedidelis puodas arba šilto vandens vonelė džemui atlaisvinti
Smulki tarka arba daržovių skustukas šokolado drožlėms
Svarstyklės
Ingredientai
Blynai
260 g blynų tešlos, paruoštos pagal bazinį receptą
Įdaras ir užbaigimas
80 g persikų džemo
80 g pieninio šokolado
Gaminimo eiga
1. Jei reikia, pašildykite blynų tešlą, kad ji lietųsi tolygiai ir sklandžiai. Tešla turi būti pakankamai taki, kad pasklistų keptuvėje, bet ne per skysta.
2. Uždėkite nelimpančią keptuvę ant vidutinės kaitros ir kaitinkite 2–3 minutes. Lašas tešlos turėtų iškart sušnypšti, o kraštuose pradėti stingti, bet ne per greitai tamsėti.
3. Pilkite tešlą į keptuvę porcijomis, formuodami vienodo dydžio blynus. Kepkite 1–2 minutes iš pirmosios pusės, kol paviršius nebeatrodys šlapias ir viršuje pasirodys smulkių burbuliukų.
4. Apverskite blynus ir kepkite 45–60 sekundžių iš antrosios pusės. Jie turėtų būti šviesiai auksiniai, elastingi palietus ir visiškai iškepę per vidurį.
5. Švelniai pašildykite persikų džemą 1–2 minutes, tik tiek, kad jis taptų skystesnis ir blizgus. Jis turėtų lengvai teptis, neplėšydamas blynų.
6. Smulkiai sutarkuokite arba nuskuskite pieninį šokoladą tarka ar skustuku. Laikykite drožles vėsiai ir sausai, kad jos išliktų aiškiai atskiros.
7. Sudėliokite blynus į tvarkingą bokštelį arba patiekite sulankstytus. Persikų džemą paskirstykite ant blynų arba tarp jų tolygiu sluoksniu, tada užbaikite pieninio šokolado drožlėmis.
Patiekimas
Patiekite iškart, kol blynai dar minkšti ir šilti. Džemas turėtų veikti kaip ryškus, skaidrus sluoksnis, o šokoladas lengvai gulėti viršuje, niekada neužgoždamas apačioje esančios struktūros.
Profesionalios pastabos
Naudokite vidutinę kaitrą; per didelė kaitra sukietins blynus anksčiau, nei iškeps jų vidurys. Džemą reikia pašildyti tik tiek, kad būtų galima tepti, bet ne tiek, kad jis išvirtų. Šokoladą dėkite paskutinę akimirką, kad jis išlaikytų savo formą ir suteiktų lėkštei švarią apdailą.