Početna / world / Europa / Poljska / Palačinke s džemom od breskve i strugotinama mliječne čokolade

Palačinke s džemom od breskve i strugotinama mliječne čokolade

Palačinke s džemom od breskve i strugotinama mliječne čokolade
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 420 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 1015 kcal
51% DV
Ukupne masti 34.6g
53% DV
Mononezasićene masti15.7g
Polinezasićene masti4.6g
Zasićene masti12.8g
Trans masti0.5g
Ukupni ugljikohidrati 157.4g
52% DV
Vlakna4.8g
Škrob80.5g
Šećeri72.1g
Proteini 20.8g
42% DV
Životinjski proteini9.6g
Biljni proteini11.2g

O proizvodu

Velika porcija običnih palačinki obilno premazanih slatkim džemom od breskve i posutih malom količinom strugotina mliječne čokolade. Ovo je doručak nalik desertu, s puno ugljikohidrata, umjereno masan i s relativno malo vlakana.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin92.0mg17%
Vitamin A210.0mcg23%
Tiamin (B1)0.3mg28%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.5mg40%
Niacin (B3)3.1mg19%
Pantotenska kiselina (B5)1.1mg23%
Vitamin B60.1mg7%
Biotin (B7)8.5mcg28%
Folat (B9)78.0mcg20%
Vitamin C7.5mg8%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K6.2mcg5%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij235.0mg24%
Bakar180.0mcg20%
Željezo4.9mg27%
Magnezij42.0mg10%
Fosfor310.0mg44%
Kalij360.0mg8%
Selen24.0mcg44%
Natrij760.0mg33%
Cink1.9mg17%

Palačinke s džemom od breskve i strugotinama mliječne čokolade

Uvod


Ove se palačinke temelje na mekoći, a ne na pretjerivanju: nježna osnova, svijetao sloj džema od breskve i tiho bogatstvo mliječne čokolade. Rezultat je jelo kontrasta i suzdržanosti, u kojem voće podiže tijesto, a čokolada ga dovršava čistom, mliječnom dubinom. Posluženo toplo, trebalo bi djelovati precizno, skladno i zaokruženo.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Slatke palačinke

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena europska

  • Vrsta obroka: Doručak ili desert

  • Prinos: 2 porcije

  • Veličina porcije: 210 g

  • Vrijeme pripreme: 15 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 15 minuta

  • Ukupno vrijeme: 30 minuta

  • Težina pripreme: Lako


  • Oprema


  • Zdjelа za miješanje

  • Pjenjača

  • Neprianjajuća tava, 24 cm

  • Lopatica

  • Mali lončić ili topla vodena kupelj za omekšavanje džema

  • Fini ribež ili gulilica za povrće za strugotine čokolade

  • Kuhinjska vaga


  • Sastojci



    Palačinke


  • 260 g smjese za palačinke, pripremljene prema osnovnom receptu


  • Nadjev i završetak


  • 80 g džema od breskve

  • 80 g mliječne čokolade


  • Postupak


  • 1. Po potrebi lagano zagrijte smjesu za palačinke kako bi se glatko i ravnomjerno izlijevala. Smjesa treba biti dovoljno tekuća da se razlije po tavi, ali ne prerijetka.

  • 2. Stavite neprianjajuću tavu na srednju vatru i pustite da se zagrijava 2 do 3 minute. Kap smjese trebala bi odmah zacvrčati i stisnuti se po rubovima, a da ne potamni prebrzo.

  • 3. Ulijevajte smjesu u tavu u porcijama kako biste oblikovali palačinke jednake veličine. Pecite 1 do 2 minute s prve strane, dok površina ne izgubi mokri sjaj i dok se po vrhu ne pojave mali mjehurići.

  • 4. Okrenite palačinke i pecite 45 do 60 sekundi s druge strane. Trebale bi biti blijedozlatne, elastične na dodir i potpuno pečene do sredine.

  • 5. Lagano zagrijavajte džem od breskve 1 do 2 minute, samo dok ne omekša i ne postane sjajan. Trebao bi se ravnomjerno mazati bez trganja palačinki.

  • 6. Sitno naribajte ili ogulite mliječnu čokoladu u strugotine pomoću ribeža ili gulilice. Držite strugotine na hladnom i suhom kako bi ostale odvojene.

  • 7. Složite palačinke u uredan toranj ili ih poslužite presavijene. Žlicom rasporedite džem od breskve preko palačinki ili između njih u ravnomjernom sloju, zatim dovršite strugotinama mliječne čokolade.


  • Serviranje i posluživanje


    Poslužite odmah, dok su palačinke još mekane i tople. Džem bi trebao djelovati kao svijetao, jasan sloj, a čokolada bi trebala lagano sjediti na vrhu, nikada ne prekrivajući strukturu ispod.

    Profesionalne napomene


    Koristite umjerenu temperaturu; previsoka temperatura stvrdnut će palačinke prije nego što se sredina ispeče. Džem treba omekšati samo toliko da se može mazati, ne kuhati ga do zgušnjavanja. Čokoladu dodajte u posljednjem trenutku kako bi zadržala oblik i tanjuru dala čist završni dojam.
    Vegetarijanska
    Preuzmite na App Storeu