Tápértékadatok
Adagonként (420 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak15.7g
Többszörösen telítetlen zsírsavak4.6g
Telített zsírsavak12.8g
Transzzsírsavak0.5g
Rost4.8g
Keményítő80.5g
Cukrok72.1g
Állati fehérje9.6g
Növényi fehérje11.2g
Rólunk
Nagy adag natúr palacsinta bőségesen megkenve édes baracklekvárral, kevés tejcsokoládé-forgáccsal a tetején. Magas szénhidráttartalmú, desszertszerű reggeli, mérsékelt zsírtartalommal és viszonylag alacsony rosttartalommal.
Palacsinta őszibaracklekvárral és tejcsokoládé-forgácsokkal
Bevezető
Ezek a palacsinták a puhaságra épülnek, nem a túlzásra: egy lágy alap, egy élénk réteg őszibaracklekvár és a tejcsokoládé visszafogott gazdagsága. Az eredmény egy kontrasztokra és mértéktartásra épülő fogás, ahol a gyümölcs felemeli a tésztát, a csokoládé pedig tiszta, tejes mélységgel zárja le. Melegen tálalva pontosnak, rendezettnek és teljesnek kell hatnia.
A recept alapadatai
Fogás kategóriája: Édes palacsinta
Konyha vagy eredet: Kortárs európai
Típus: Reggeli vagy desszert
Kiadósság: 2 adag
Adagméret: 210 g
Előkészítési idő: 15 perc
Sütési idő: 15 perc
Teljes idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
Eszközök
Keverőtál
Habverő
Tapadásmentes serpenyő, 24 cm
Spatula
Kis lábas vagy meleg vizes fürdő a lekvár fellazításához
Finom reszelő vagy zöldséghámozó a csokoládéforgácshoz
Mérleg
Hozzávalók
Palacsinta
260 g palacsintatészta, az alaprecept szerint elkészítve
Töltelék és befejezés
80 g őszibaracklekvár
80 g tejcsokoládé
Elkészítés
1. Szükség esetén melegítse fel kissé a palacsintatésztát, hogy simán és egyenletesen önthető legyen. A tésztának elég folyósnak kell lennie ahhoz, hogy szétterüljön a serpenyőben, de nem lehet híg.
2. Tegyen egy tapadásmentes serpenyőt közepes hőfokra, és hagyja melegedni 2–3 percig. Egy csepp tésztának azonnal sercegnie kell, és a szélein meg kell szilárdulnia anélkül, hogy túl gyorsan megbarnulna.
3. Adagokban öntse a tésztát a serpenyőbe, hogy egyenletes méretű palacsintákat kapjon. Az első oldalon 1–2 percig süsse, amíg a felület elveszíti nedves fényét, és apró buborékok jelennek meg a tetején.
4. Fordítsa meg a palacsintákat, és a második oldalon 45–60 másodpercig süsse. Halvány aranyszínűnek, tapintásra rugalmasnak és középen teljesen átsültnek kell lenniük.
5. Az őszibaracklekvárt 1–2 percig finoman melegítse, csak addig, amíg fellazul és fényessé válik. Úgy kell kenhetőnek lennie, hogy ne szakítsa fel a palacsintákat.
6. A tejcsokoládét finomra forgácsolja reszelővel vagy hámozóval. Tartsa a forgácsokat hűvös, száraz helyen, hogy különállók maradjanak.
7. Rendezze a palacsintákat szabályos toronyba, vagy hajtogatva tálalja. Kanalazza az őszibaracklekvárt a palacsintákra vagy közéjük egyenletes rétegben, majd fejezze be a tejcsokoládé-forgácsokkal.
Tálalás
Azonnal tálalja, amíg a palacsinták puhák és melegek maradnak. A lekvárnak élénk, tiszta rétegként kell érvényesülnie, a csokoládénak pedig könnyedén kell a tetején ülnie, sosem eltemetve az alatta lévő szerkezetet.
Szakmai megjegyzések
Használjon mérsékelt hőt; a túl magas hő megkeményíti a palacsintákat, mielőtt a közepük megszilárdulna. A lekvárt csak annyira szabad fellazítani, hogy kenhető legyen, nem szabad besűríteni. A csokoládét az utolsó pillanatban adja hozzá, hogy megtartsa formáját, és tiszta befejezést adjon a tányérnak.