Hranilne vrednosti
Na porcijo 420 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe15.7g
Večkrat nenasičene maščobe4.6g
Nasičene maščobe12.8g
Trans maščobe0.5g
Skupni ogljikovi hidrati
157.4g
Prehranske vlaknine4.8g
Škrob80.5g
Sladkorji72.1g
Živalske beljakovine9.6g
Rastlinske beljakovine11.2g
O tem
Velika porcija navadnih palačink, bogato obloženih s sladko breskovo marmelado in z manjšo količino ostružkov mlečne čokolade. To je zajtrk v slogu sladice z veliko ogljikovih hidratov, zmerno vsebnostjo maščob in razmeroma malo vlaknin.
Palačinke z breskovo marmelado in ostružki mlečne čokolade
Uvodna opomba
Te palačinke temeljijo na mehkobi, ne na pretiravanju: nežna osnova, svetla plast breskove marmelade in umirjeno bogastvo mlečne čokolade. Rezultat je jed kontrasta in zadržanosti, kjer sadje privzdigne testo, čokolada pa jo zaključi s čisto, mlečno globino. Postrežene tople naj delujejo natančno, uravnoteženo in celovito.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jedi: Sladke palačinke
Kuhinja ali izvor: Sodobna evropska
Vrsta obroka: Zajtrk ali sladica
Količina: 2 porciji
Velikost porcije: 210 g
Čas priprave: 15 minut
Čas kuhanja: 15 minut
Skupni čas: 30 minut
Zahtevnost: Enostavno
Oprema
Posoda za mešanje
Metlica
Ponev proti prijemanju, 24 cm
Lopatica
Majhna kozica ali topla vodna kopel za segrevanje marmelade
Fino strgalo ali lupilec za zelenjavo za čokoladne ostružke
Tehtnica
Sestavine
Palačinke
260 g mase za palačinke, pripravljene po osnovnem receptu
Nadev in zaključek
80 g breskove marmelade
80 g mlečne čokolade
Postopek
1. Po potrebi maso za palačinke rahlo segrejte, da bo gladko in enakomerno tekla. Masa mora biti dovolj tekoča, da se razlije po ponvi, vendar ne redka.
2. Ponev proti prijemanju postavite na srednjo temperaturo in jo segrevajte 2 do 3 minute. Kapljica mase mora takoj zacvrčati, robovi pa se morajo začeti strjevati, ne da bi prehitro potemneli.
3. Maso v porcijah vlijte v ponev, da oblikujete palačinke enake velikosti. Prvo stran pecite 1 do 2 minuti, dokler površina ne izgubi mokrega sijaja in se po vrhu ne pojavijo majhni mehurčki.
4. Palačinke obrnite in drugo stran pecite 45 do 60 sekund. Biti morajo bledo zlato obarvane, prožne na dotik in povsem pečene tudi v sredini.
5. Breskovo marmelado nežno segrevajte 1 do 2 minuti, le toliko, da postane bolj mazava in sijoča. Mazati se mora gladko, ne da bi trgala palačinke.
6. Mlečno čokolado na fino nastrgajte ali narežite z lupilcem. Ostružke hranite na hladnem in suhem, da ostanejo ločeni.
7. Palačinke razporedite v urejen stolpič ali jih prepognjeno servirajte. Breskovo marmelado enakomerno naložite po vrhu ali med palačinke, nato zaključite z ostružki mlečne čokolade.
Serviranje
Postrezite takoj, dokler so palačinke še mehke in tople. Marmelada naj deluje kot svetla, jasna plast, čokolada pa naj lahkotno počiva na vrhu in nikoli ne prekrije strukture pod seboj.
Strokovne opombe
Uporabite zmerno temperaturo; previsoka temperatura bo palačinke utrdila, še preden se sredina zapeče. Marmelado zrahljajte le toliko, da jo lahko namažete, ne pa kuhajte do gostejše teksture. Čokolado dodajte v zadnjem trenutku, da ohrani obliko in krožniku da čist zaključek.