Hjem / world / Europa / Sverige / Chokolade-proteindrik

Chokolade-proteindrik

Chokolade-proteindrik
Logget af @leo | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 330 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 180 kcal
9% DV
Fedt i alt 3.5g
5% DV
Enkeltumættede fedtsyrer1.5g
Flerumættede fedtsyrer0.6g
Mættede fedtsyrer1.2g
Kulhydrat i alt 12.0g
4% DV
Kostfibre1.5g
Stivelse2.5g
Sukkerarter8.0g
Protein 25.0g
50% DV
Animalsk protein25.0g

Om

Laktosefri chokolade-proteindrik med højt proteinindhold, moderate kulhydrater, lavt fedtindhold samt tilsat calcium og D-vitamin.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin85.0mg15%
Vitamin A120.0mcg13%
Thiamin0.2mg17%
Vitamin B120.8mcg31%
Riboflavin0.5mg35%
Niacin2.4mg15%
Pantothensyre0.9mg18%
Vitamin B60.2mg12%
Biotin7.5mcg25%
Folat30.0mcg8%
Vitamin D2.5mcg13%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K6.0mcg5%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium400.0mg40%
Kobber80.0mcg9%
Jern0.8mg4%
Magnesium35.0mg8%
Fosfor320.0mg46%
Kalium420.0mg9%
Selen12.0mcg22%
Natrium180.0mg8%
Zink1.5mg14%

Midnats-kakao proteindrik

Indledning


Dette er en sammensat chokolade-proteindrik med stille intensitet: ren i smagen, afrundet i teksturen og bevidst afbalanceret. Kakaoen giver dybde, mælkeproteinerne giver fylde, og stabilisatoren samt solsikkeolien giver drikken dens glatte, samlede afslutning. Den skal drikkes som en raffineret kold chokoladecreme, aldrig tynd, aldrig tung.

Grundoplysninger om opskriften


  • Retkategori: Proteindrik

  • Køkken eller oprindelse: Moderne

  • Rettype: Drik

  • Udbytte: 1 portion

  • Portionsstørrelse: 330 g

  • Forberedelsestid: 5 minutter

  • Tilberedningstid: 0 minutter

  • Samlet tid: 5 minutter

  • Sværhedsgrad: Nem


  • Udstyr


  • Digitalvægt

  • Blender

  • Finmasket si

  • Afkølet serveringsglas, kapacitet 350 g


  • Ingredienser


    Base


  • Vand, 248 g

  • Mælkeproteinkoncentrat, 40 g

  • Kakaopulver, 18 g

  • Solsikkeolie, 6 g

  • Stabilisator, 1 g

  • Aroma, 2 g

  • Sødemiddel, 3 g

  • Mineralblanding, 6 g

  • Vitaminblanding, 6 g


  • Fremgangsmåde


  • 1. Kom først vandet i blenderen. Tilsæt mælkeproteinkoncentrat, kakaopulver, stabilisator, sødemiddel, mineralblanding og vitaminblanding. Blend ved middel hastighed i 20 sekunder, derefter ved høj hastighed i 30 sekunder, indtil blandingen er helt dispergeret, og der ikke længere er synlige tørre partikler.

  • 2. Mens blenderen kører ved lav hastighed, hæld solsikkeolien i en tynd stråle over 10 sekunder. Skru op til høj hastighed, og blend yderligere 20 sekunder. Drikken skal fremstå blank, ensartet og let luftet med en fin, jævn fylde.

  • 3. Hæld drikken gennem en finmasket si ned i det afkølede serveringsglas. Tilsæt aromaen til den siede drik, og rør forsigtigt i 5 sekunder, indtil den er indarbejdet. Den færdige tekstur skal være glat og sammenhængende med en ren chokoladearoma og uden grynethed.

  • 4. Afkøl drikken i 2 minutter før servering, hvis en koldere servering ønskes. Den færdige drik skal kunne hældes med moderat viskositet og danne en blød, cremet linje i glasset.


  • Anretning og servering


    Server i et afkølet glas uden pynt. Præsenter drikken plan og velafstemt med en tæt chokoladefarve og en satinagtig overflade. Den ideelle oplevelse er øjeblikkelig: kølig, glat og præcist afbalanceret.

    Faglige noter


    Vandet skal være koldt for at bevare en ren afslutning og forhindre klumpdannelse. Tilsæt først olien, når de tørre ingredienser er helt dispergeret, ellers mister teksturen sin sammenhæng. Drikken skal afslutte med fylde, ikke tyngde, og kakaoen skal forblive afmålt snarere end bitter.
    GlutenfriBalanceret
    Download på App Store