Hjem / world / Europa / Sverige / Sjokolade proteindrikk

Sjokolade proteindrikk

Sjokolade proteindrikk
Loggført av @leo | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 330 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 180 kcal
9% DV
Totalt fett 3.5g
5% DV
Enumettet fett1.5g
Flerumettet fett0.6g
Mettet fett1.2g
Totalt karbohydrat 12.0g
4% DV
Kostfiber1.5g
Stivelse2.5g
Sukkerarter8.0g
Protein 25.0g
50% DV
Animalsk protein25.0g

Om

Laktosefri sjokolade proteindrikk med høyt proteininnhold, moderate mengder karbohydrater, lite fett og tilsatt kalsium og vitamin D.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin85.0mg15%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin0.2mg17%
Vitamin B120.8mcg31%
Riboflavin0.5mg35%
Niacin2.4mg15%
Pantotensyre0.9mg18%
Vitamin B60.2mg12%
Biotin7.5mcg25%
Folat30.0mcg8%
Vitamin D2.5mcg13%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K6.0mcg5%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium400.0mg40%
Kobber80.0mcg9%
Jern0.8mg4%
Magnesium35.0mg8%
Fosfor320.0mg46%
Kalium420.0mg9%
Selen12.0mcg22%
Natrium180.0mg8%
Sink1.5mg14%

Midnattskakao-proteindrikk

Innledning


Dette er en sammensatt sjokolade-proteindrikk med dempet intensitet: ren i smaken, avrundet i teksturen og bevisst balansert. Kakaoen gir dybde, melkeproteinene gir fylde, og stabilisatoren og solsikkeoljen gir drikken en glatt, samlet avslutning. Den skal drikkes som en raffinert kald sjokoladekrem, aldri tynn, aldri tung.

Det viktigste om oppskriften


  • Rettkategori: Proteindrikk

  • Kjøkken eller opprinnelse: Moderne

  • Måltidstype: Drikke

  • Utbytte: 1 porsjon

  • Porsjonsstørrelse: 330 g

  • Forberedelsestid: 5 minutter

  • Koketid: 0 minutter

  • Total tid: 5 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Enkel


  • Utstyr


  • Digital vekt

  • Blender

  • Finmasket sil

  • Avkjølt serveringsglass, kapasitet 350 g


  • Ingredienser


    Base


  • Vann, 248 g

  • Melkeproteinkonsentrat, 40 g

  • Kakaopulver, 18 g

  • Solsikkeolje, 6 g

  • Stabilisator, 1 g

  • Aroma, 2 g

  • Søtningsmiddel, 3 g

  • Mineralblanding, 6 g

  • Vitaminblanding, 6 g


  • Fremgangsmåte


  • 1. Ha vannet i blenderen først. Tilsett melkeproteinkonsentrat, kakaopulver, stabilisator, søtningsmiddel, mineralblanding og vitaminblanding. Kjør på middels hastighet i 20 sekunder, deretter på høy hastighet i 30 sekunder, til blandingen er fullstendig dispergert og ingen tørre partikler er synlige.

  • 2. Mens blenderen går på lav hastighet, hell solsikkeoljen i en tynn stråle over 10 sekunder. Øk til høy hastighet og kjør i ytterligere 20 sekunder. Drikken skal se blank, jevn og lett luftet ut, med en fin og ensartet fylde.

  • 3. Sil drikken gjennom en finmasket sil over i det avkjølte serveringsglasset. Tilsett aromaen i den silte drikken og rør forsiktig i 5 sekunder til den er innarbeidet. Den ferdige teksturen skal være glatt og sammenhengende, med en ren sjokoladearoma og uten kornethet.

  • 4. Avkjøl drikken i 2 minutter før servering dersom en kaldere servering ønskes. Den ferdige drikken skal kunne helles med moderat viskositet og etterlate en myk, kremet linje i glasset.


  • Anretning og servering


    Server i et avkjølt glass uten garnityr. Presenter drikken jevn og velkomponert, med en tett sjokoladefarge og en satengaktig overflate. Den ideelle opplevelsen er umiddelbar: kjølig, glatt og presist balansert.

    Faglige merknader


    Vannet må være kaldt for å bevare en ren avslutning og forhindre klumping. Tilsett oljen først etter at de tørre ingrediensene er fullstendig dispergert, ellers vil teksturen miste sin helhet. Drikken skal avslutte med fylde, ikke tyngde, og kakaoen skal forbli avmålt snarere enn bitter.
    GlutenfriBalansert
    Last ned på App Store