Home / world / Europa / Zweden / Chocolade proteïnedrank

Chocolade proteïnedrank

Chocolade proteïnedrank
Geregistreerd door @leo | 0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 330 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 180 kcal
9% DV
Totaal vet 3.5g
5% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten1.5g
Meervoudig onverzadigde vetten0.6g
Verzadigde vetten1.2g
Totale koolhydraten 12.0g
4% DV
Vezels1.5g
Zetmeel2.5g
Suikers8.0g
Eiwit 25.0g
50% DV
Dierlijke eiwitten25.0g

Over

Verpakte lactosevrije chocolade proteïnedrank met veel eiwit, matige koolhydraten, weinig vet en toegevoegd calcium en vitamine D.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline85.0mg15%
Vitamine A120.0mcg13%
Thiamine (B1)0.2mg17%
Vitamine B120.8mcg31%
Riboflavine (B2)0.5mg35%
Niacine (B3)2.4mg15%
Pantotheenzuur (B5)0.9mg18%
Vitamine B60.2mg12%
Biotine (B7)7.5mcg25%
Folaat (B9)30.0mcg8%
Vitamine D2.5mcg13%
Vitamine E1.8mg12%
Vitamine K6.0mcg5%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium400.0mg40%
Koper80.0mcg9%
IJzer0.8mg4%
Magnesium35.0mg8%
Fosfor320.0mg46%
Kalium420.0mg9%
Selenium12.0mcg22%
Natrium180.0mg8%
Zink1.5mg14%

Middernachtelijke cacao-eiwitdrank

Opmerking vooraf


Dit is een samengestelde chocolade-eiwitdrank met een stille intensiteit: zuiver in de mond, rond van textuur en bewust in balans gebracht. De cacao geeft diepte, de melkeiwitten zorgen voor body, en de stabilisator en zonnebloemolie geven de drank zijn gladde, uniforme afdronk. Hij moet drinken als een verfijnde koude chocoladecrème, nooit dun, nooit zwaar.

Recept in het kort


  • Categorie gerecht: Eiwitdrank

  • Keuken of oorsprong: Hedendaags

  • Soort gang: Drank

  • Opbrengst: 1 portie

  • Portiegrootte: 330 g

  • Voorbereidingstijd: 5 minuten

  • Kooktijd: 0 minuten

  • Totale tijd: 5 minuten

  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


  • Benodigdheden


  • Digitale weegschaal

  • Blender

  • Fijne zeef

  • Gekoeld serveerglas, inhoud 350 g


  • Ingrediënten


    Basis


  • Water, 248 g

  • Melkeiwitconcentraat, 40 g

  • Cacaopoeder, 18 g

  • Zonnebloemolie, 6 g

  • Stabilisator, 1 g

  • Aroma, 2 g

  • Zoetstof, 3 g

  • Mineralenmengsel, 6 g

  • Vitaminemengsel, 6 g


  • Bereidingswijze


  • 1. Doe eerst het water in de blender. Voeg het melkeiwitconcentraat, cacaopoeder, de stabilisator, zoetstof, het mineralenmengsel en het vitaminemengsel toe. Mix 20 seconden op middelhoge snelheid en daarna 30 seconden op hoge snelheid, tot het mengsel volledig verdeeld is en er geen droge deeltjes meer zichtbaar zijn.

  • 2. Giet, terwijl de blender op lage snelheid draait, de zonnebloemolie in een dun straaltje in 10 seconden erbij. Verhoog naar hoge snelheid en mix nog 20 seconden. De drank moet er glanzend, egaal en licht belucht uitzien, met een fijne, gelijkmatige body.

  • 3. Giet de drank door een fijne zeef in het gekoelde serveerglas. Voeg het aroma toe aan de gezeefde drank en roer 5 seconden zachtjes tot het is opgenomen. De uiteindelijke textuur moet glad en samenhangend zijn, met een zuiver chocolade-aroma en zonder korreligheid.

  • 4. Koel de drank 2 minuten voor het serveren als een koudere serveertemperatuur gewenst is. De uiteindelijke drank moet met een matige viscositeit schenken en een zachte, romige lijn in het glas behouden.


  • Opmaak en serveren


    Serveer in een gekoeld glas zonder garnering. Presenteer de drank vlak en verzorgd, met een diepe chocoladekleur en een satijnachtig oppervlak. De ideale ervaring is direct: koel, glad en precies in balans.

    Professionele notities


    Het water moet koud zijn om een zuivere afdronk te behouden en klonteren te voorkomen. Voeg de olie pas toe nadat de droge ingrediënten volledig verdeeld zijn, anders verliest de textuur haar samenhang. De drank moet eindigen met body, niet met zwaarte, en de cacao moet gedoseerd blijven in plaats van bitter te worden.
    GlutenvrijGebalanceerd
    Download in de App Store