Inici / world / Europa / Suècia / Beguda proteica de xocolata

Beguda proteica de xocolata

Beguda proteica de xocolata
Registrat per @leo | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 330 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 180 kcal
9% DV
Greix total 3.5g
5% DV
Greixos monoinsaturats1.5g
Greixos poliinsaturats0.6g
Greixos saturats1.2g
Hidrats de carboni totals 12.0g
4% DV
Fibra1.5g
Midó2.5g
Sucres8.0g
Proteïna 25.0g
50% DV
Proteïna animal25.0g

Sobre

Beguda proteica de xocolata envasada i sense lactosa, amb alt contingut de proteïna, hidrats de carboni moderats, poc greix i calci i vitamina D afegits.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina85.0mg15%
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.2mg17%
Vitamina B120.8mcg31%
Riboflavina (B2)0.5mg35%
Niacina (B3)2.4mg15%
Àcid pantotènic (B5)0.9mg18%
Vitamina B60.2mg12%
Biotina (B7)7.5mcg25%
Folat (B9)30.0mcg8%
Vitamina D2.5mcg13%
Vitamina E1.8mg12%
Vitamina K6.0mcg5%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci400.0mg40%
Coure80.0mcg9%
Ferro0.8mg4%
Magnesi35.0mg8%
Fòsfor320.0mg46%
Potassi420.0mg9%
Seleni12.0mcg22%
Sodi180.0mg8%
Zinc1.5mg14%

Beguda proteica de cacau de mitjanit

Nota introductòria


Aquesta és una beguda proteica de xocolata composta d’intensitat serena: neta al paladar, de textura arrodonida i deliberadament equilibrada. El cacau aporta profunditat, les proteïnes de la llet proporcionen cos, i l’estabilitzant i l’oli de gira-sol donen a la beguda un acabat suau i uniforme. S’ha de beure com una crema freda de xocolata refinada, mai aigualida, mai pesada.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Beguda proteica

  • Cuina o origen: Contemporània

  • Tipus de plat: Beguda

  • Rendiment: 1 ració

  • Mida de la ració: 330 g

  • Temps de preparació: 5 minuts

  • Temps de cocció: 0 minuts

  • Temps total: 5 minuts

  • Dificultat: Fàcil


  • Equip


  • Bàscula digital

  • Batedora

  • Colador de malla fina

  • Got de servei fred, capacitat de 350 g


  • Ingredients


    Base


  • Aigua, 248 g

  • Concentrat de proteïna de llet, 40 g

  • Cacau en pols, 18 g

  • Oli de gira-sol, 6 g

  • Estabilitzant, 1 g

  • Aromatitzant, 2 g

  • Edulcorant, 3 g

  • Barreja de minerals, 6 g

  • Barreja de vitamines, 6 g


  • Mètode


  • 1. Poseu primer l’aigua a la batedora. Afegiu-hi el concentrat de proteïna de llet, el cacau en pols, l’estabilitzant, l’edulcorant, la barreja de minerals i la barreja de vitamines. Bateu a velocitat mitjana durant 20 segons i després a velocitat alta durant 30 segons, fins que la mescla estigui completament dispersada i no quedin partícules seques visibles.

  • 2. Amb la batedora en marxa a velocitat baixa, aboqueu-hi a raig fi l’oli de gira-sol durant 10 segons. Augmenteu a velocitat alta i bateu 20 segons més. La beguda ha de tenir un aspecte brillant, uniforme i lleugerament airejat, amb un cos fi i homogeni.

  • 3. Passeu la beguda per un colador de malla fina directament al got de servei fred. Afegiu l’aromatitzant a la beguda colada i remeneu suaument durant 5 segons fins que quedi integrat. La textura final ha de ser suau i cohesionada, amb una aroma neta de xocolata i sense granulació.

  • 4. Refredeu la beguda durant 2 minuts abans de servir si es desitja un servei més fred. La beguda final ha d’abocar-se amb una viscositat moderada i mantenir una línia suau i cremosa al got.


  • Emplatat i servei


    Serviu-la en un got fred sense guarnició. Presenteu la beguda anivellada i composta, amb un color de xocolata dens i una superfície setinada. L’experiència ideal és immediata: fresca, suau i equilibrada amb precisió.

    Notes professionals


    L’aigua ha d’estar freda per preservar un acabat net i evitar els grumolls. Afegiu l’oli només després que els ingredients secs estiguin completament dispersats, o la textura perdrà la seva unitat. La beguda ha d’acabar amb cos, no amb pesadesa, i el cacau ha de mantenir-se mesurat més que no pas amarg.
    Sense glutenEquilibrada
    Descarrega'l a l'App Store