చాక్లెట్ ప్రోటీన్ డ్రింక్
@leo ద్వారా లాగ్ చేయబడింది | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 330g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
180 kcal
9% DV
మొత్తం కొవ్వు
3.5g
5% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు1.5g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.6g
సంతృప్త కొవ్వు1.2g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
12.0g
4% DV
పీచు1.5g
స్టార్చ్2.5g
చక్కెరలు8.0g
ప్రోటీన్
25.0g
50% DV
జంతు ప్రోటీన్25.0g
గురించి
లాక్టోస్-ఫ్రీ ప్యాకేజ్డ్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ డ్రింక్. ఇందులో ప్రోటీన్ ఎక్కువగా, కార్బోహైడ్రేట్లు మోస్తరుగా, కొవ్వు తక్కువగా ఉంటాయి. అదనంగా కాల్షియం, విటమిన్ D కూడా ఉన్నాయి.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 85.0mg | 15% | |
| విటమిన్ A | 120.0mcg | 13% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.2mg | 17% | |
| విటమిన్ B12 | 0.8mcg | 31% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.5mg | 35% | |
| నియాసిన్ (B3) | 2.4mg | 15% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.9mg | 18% | |
| విటమిన్ B6 | 0.2mg | 12% | |
| బయోటిన్ (B7) | 7.5mcg | 25% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 30.0mcg | 8% | |
| విటమిన్ D | 2.5mcg | 13% | |
| విటమిన్ E | 1.8mg | 12% | |
| విటమిన్ K | 6.0mcg | 5% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 400.0mg | 40% | |
| రాగి | 80.0mcg | 9% | |
| ఇనుము | 0.8mg | 4% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 35.0mg | 8% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 320.0mg | 46% | |
| పొటాషియం | 420.0mg | 9% | |
| సెలీనియం | 12.0mcg | 22% | |
| సోడియం | 180.0mg | 8% | |
| జింక్ | 1.5mg | 14% |
అర్ధరాత్రి కోకో ప్రోటీన్ పానీయం
ముందుమాట
ఇది నిశ్శబ్దమైన గాఢతతో కూడిన సమతుల్యమైన చాక్లెట్ ప్రోటీన్ పానీయం: రుచిలో స్వచ్ఛంగా, గుణంలో మృదువుగా, మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా సమతుల్యంగా ఉంటుంది. కోకో లోతును ఇస్తుంది, పాలు ప్రోటీన్లు దృఢత్వాన్ని అందిస్తాయి, మరియు స్టెబిలైజర్, సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్ పానీయానికి మృదువైన, ఏకరూప ముగింపును ఇస్తాయి. ఇది మెరుగైన చల్లని చాక్లెట్ క్రీమ్లా తాగడానికి అనిపించాలి — పలుచగా కాదు, భారంగా కాదు.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
బేస్
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
అలంకరణ లేకుండా చల్లబరచిన గ్లాస్లో సర్వ్ చేయండి. పానీయాన్ని సమతలంగా, సమన్వితంగా ప్రదర్శించండి; గాఢమైన చాక్లెట్ రంగు మరియు సాటిన్లాంటి ఉపరితలంతో ఉండాలి. ఆదర్శ అనుభవం వెంటనే లభించాలి: చల్లగా, మృదువుగా, మరియు ఖచ్చితంగా సమతుల్యంగా.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
స్వచ్ఛమైన ముగింపును కాపాడటానికి మరియు ముద్దలు పడకుండా ఉండటానికి నీరు తప్పనిసరిగా చల్లగా ఉండాలి. పొడి పదార్థాలు పూర్తిగా కలిసిన తరువాత మాత్రమే ఆయిల్ జోడించండి; లేకపోతే గుణం ఏకరూపతను కోల్పోతుంది. పానీయం దృఢత్వంతో ముగియాలి, భారంగా కాదు; మరియు కోకో చేదుగా కాకుండా కొలమానంలోనే ఉండాలి.
గ్లూటెన్-రహితసమతుల్య