Inicio / world / Europa / Suecia / Bebida proteica de chocolate

Bebida proteica de chocolate

Bebida proteica de chocolate
Registrado por @leo | A 0 usuarios les gustó este alimento | 0 usuarios guardaron este alimento

Información nutricional

Por porción de 330 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 180 kcal
9% DV
Grasa total 3.5g
5% DV
Grasas monoinsaturadas1.5g
Grasas poliinsaturadas0.6g
Grasas saturadas1.2g
Carbohidratos totales 12.0g
4% DV
Fibra1.5g
Almidón2.5g
Azúcares8.0g
Proteína 25.0g
50% DV
Proteína animal25.0g

Acerca de

Bebida proteica de chocolate sin lactosa, lista para tomar. Aporta mucha proteína, carbohidratos moderados, poca grasa y calcio y vitamina D añadidos.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina85.0mg15%
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.2mg17%
Vitamina B120.8mcg31%
Riboflavina (B2)0.5mg35%
Niacina (B3)2.4mg15%
Ácido pantoténico (B5)0.9mg18%
Vitamina B60.2mg12%
Biotina (B7)7.5mcg25%
Folato (B9)30.0mcg8%
Vitamina D2.5mcg13%
Vitamina E1.8mg12%
Vitamina K6.0mcg5%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio400.0mg40%
Cobre80.0mcg9%
Hierro0.8mg4%
Magnesio35.0mg8%
Fósforo320.0mg46%
Potasio420.0mg9%
Selenio12.0mcg22%
Sodio180.0mg8%
Zinc1.5mg14%

Bebida proteica de cacao de medianoche

Nota introductoria


Esta es una bebida proteica de chocolate compuesta, de intensidad serena: limpia en el paladar, de textura redondeada y deliberadamente equilibrada. El cacao aporta profundidad, las proteínas lácteas proporcionan cuerpo, y el estabilizante y el aceite de girasol dan a la bebida un acabado suave y uniforme. Debe beberse como una refinada crema fría de chocolate, nunca ligera, nunca pesada.

Aspectos esenciales de la receta


  • Categoría del plato: Bebida proteica

  • Cocina u origen: Contemporánea

  • Tipo de plato: Bebida

  • Rendimiento: 1 porción

  • Tamaño de la porción: 330 g

  • Tiempo de preparación: 5 minutos

  • Tiempo de cocción: 0 minutos

  • Tiempo total: 5 minutos

  • Dificultad: Fácil


  • Equipo


  • Balanza digital

  • Batidora

  • Colador de malla fina

  • Vaso de servicio frío, capacidad de 350 g


  • Ingredientes


    Base


  • Agua, 248 g

  • Concentrado de proteína de leche, 40 g

  • Cacao en polvo, 18 g

  • Aceite de girasol, 6 g

  • Estabilizante, 1 g

  • Aromatizante, 2 g

  • Edulcorante, 3 g

  • Mezcla de minerales, 6 g

  • Mezcla de vitaminas, 6 g


  • Método


  • 1. Coloca primero el agua en la batidora. Añade el concentrado de proteína de leche, el cacao en polvo, el estabilizante, el edulcorante, la mezcla de minerales y la mezcla de vitaminas. Mezcla a velocidad media durante 20 segundos, luego a velocidad alta durante 30 segundos, hasta que la mezcla esté completamente dispersa y no queden partículas secas visibles.

  • 2. Con la batidora en marcha a velocidad baja, vierte el aceite de girasol en hilo durante 10 segundos. Aumenta a velocidad alta y mezcla 20 segundos más. La bebida debe verse brillante, uniforme y ligeramente aireada, con un cuerpo fino y homogéneo.

  • 3. Pasa la bebida por un colador de malla fina al vaso de servicio frío. Añade el aromatizante a la bebida colada y remueve suavemente durante 5 segundos hasta integrarlo. La textura final debe ser suave y cohesionada, con un aroma limpio a chocolate y sin granulosidad.

  • 4. Enfría la bebida durante 2 minutos antes de servir si se desea un servicio más frío. La bebida final debe verterse con viscosidad moderada y mantener una línea suave y cremosa en el vaso.


  • Presentación y servicio


    Sirve en un vaso frío sin guarnición. Presenta la bebida nivelada y bien compuesta, con un color denso a chocolate y una superficie satinada. La experiencia ideal es inmediata: fresca, suave y equilibrada con precisión.

    Notas profesionales


    El agua debe estar fría para preservar un acabado limpio y evitar grumos. Añade el aceite solo después de que los ingredientes secos estén completamente dispersos, o la textura perderá su unidad. La bebida debe terminar con cuerpo, no con pesadez, y el cacao debe mantenerse medido en lugar de amargo.
    Sin glutenEquilibrada
    Descargar en el App Store