Пищевая ценность
На порцию 330 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры1.5g
Полиненасыщенные жиры0.6g
Насыщенные жиры1.2g
Пищевые волокна1.5g
Крахмал2.5g
Сахара8.0g
Животный белок25.0g
О блюде
Готовый безлактозный шоколадный протеиновый напиток с высоким содержанием белка, умеренным количеством углеводов, низким содержанием жира, а также с добавлением кальция и витамина D.
Ночной какао-протеиновый напиток
Введение
Это составной шоколадный протеиновый напиток с тихой выразительностью: чистый во вкусе, округлый по текстуре и намеренно сбалансированный. Какао придаёт глубину, молочные белки обеспечивают плотность, а стабилизатор и подсолнечное масло дают напитку гладкое, цельное послевкусие. По ощущениям он должен напоминать изысканный холодный шоколадный крем: никогда не водянистый, никогда не тяжёлый.
Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Протеиновый напиток
Кухня или происхождение: Современная
Тип подачи: Напиток
Выход: 1 порция
Размер порции: 330 g
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 0 минут
Общее время: 5 минут
Сложность: Легко
Оборудование
Цифровые весы
Блендер
Мелкоячеистое сито
Охлаждённый стакан для подачи, вместимость 350 g
Ингредиенты
Основа
Вода, 248 g
Концентрат молочного белка, 40 g
Какао-порошок, 18 g
Подсолнечное масло, 6 g
Стабилизатор, 1 g
Ароматизатор, 2 g
Подсластитель, 3 g
Минеральная смесь, 6 g
Витаминная смесь, 6 g
Способ приготовления
1. Сначала поместите воду в блендер. Добавьте концентрат молочного белка, какао-порошок, стабилизатор, подсластитель, минеральную смесь и витаминную смесь. Взбивайте на средней скорости 20 секунд, затем на высокой скорости 30 секунд, пока смесь полностью не разойдётся и не останется видимых сухих частиц.
2. Пока блендер работает на низкой скорости, тонкой струйкой влейте подсолнечное масло в течение 10 секунд. Увеличьте скорость до высокой и взбивайте ещё 20 секунд. Напиток должен выглядеть блестящим, однородным и слегка аэрированным, с тонкой, ровной текстурой.
3. Процедите напиток через мелкоячеистое сито в охлаждённый стакан для подачи. Добавьте ароматизатор в процеженный напиток и аккуратно перемешивайте 5 секунд до полного объединения. Готовая текстура должна быть гладкой и цельной, с чистым шоколадным ароматом и без зернистости.
4. При желании более холодной подачи охладите напиток 2 минуты перед подачей. Готовый напиток должен литься с умеренной вязкостью и оставлять в стакане мягкую, кремовую линию.
Подача и сервировка
Подавайте в охлаждённом стакане без украшения. Напиток должен выглядеть ровным и собранным, с насыщенным шоколадным цветом и атласной поверхностью. Идеальное впечатление — немедленное: прохладный, гладкий и точно сбалансированный.
Профессиональные заметки
Вода должна быть холодной, чтобы сохранить чистое послевкусие и предотвратить образование комков. Добавляйте масло только после того, как сухие ингредиенты полностью разойдутся, иначе текстура потеряет цельность. Напиток должен быть плотным, но не тяжёлым, а какао — выраженным, но не горьким.