Home / world / Europa / Suweka / Inuming tsokolate na may protina

Inuming tsokolate na may protina

Inuming tsokolate na may protina
Na-log ni @leo | Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito

Nutrition Facts

Bawat serving na 330g

% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta

Calories 180 kcal
9% DV
Kabuuang Taba 3.5g
5% DV
Monounsaturated Fat1.5g
Polyunsaturated Fat0.6g
Saturated Fat1.2g
Kabuuang Carbohydrate 12.0g
4% DV
Hibla1.5g
Almirol2.5g
Asukal8.0g
Protina 25.0g
50% DV
Protina ng Hayop25.0g

Tungkol dito

Naka-pack na lactose-free na inuming tsokolate na mataas sa protina, katamtaman ang carbohydrates, mababa ang taba, at may dagdag na calcium at vitamin D.

Mga Sangkap

Mga Bitamina at Mineral

Mga Bitamina

NutrientDamiDV%Half-life
Choline85.0mg15%
Bitamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.2mg17%
Bitamina B120.8mcg31%
Riboflavin (B2)0.5mg35%
Niacin (B3)2.4mg15%
Pantothenic Acid (B5)0.9mg18%
Bitamina B60.2mg12%
Biotin (B7)7.5mcg25%
Folate (B9)30.0mcg8%
Bitamina D2.5mcg13%
Bitamina E1.8mg12%
Bitamina K6.0mcg5%

Mga Mineral

NutrientDamiDV%Half-life
Kaltsyum400.0mg40%
Tanso80.0mcg9%
Bakal0.8mg4%
Magnesiyo35.0mg8%
Posporus320.0mg46%
Potasyo420.0mg9%
Selenium12.0mcg22%
Sodyum180.0mg8%
Sink1.5mg14%

Inuming Protein na Cocoa sa Hatinggabi

Paunang tala


Ito ay isang binuong inuming protein na tsokolate na may tahimik na tindi: malinis sa panlasa, bilugan ang tekstura, at sadyang balanseng-binanse. Ang cocoa ay nagbibigay ng lalim, ang mga protina ng gatas ay nagbibigay ng katawan, at ang stabilizer at sunflower oil ang nagbibigay sa inumin ng makinis at pinag-isang pagtatapos. Dapat itong inumin na parang isang pinong malamig na cream na tsokolate, hindi kailanman malabnaw, hindi kailanman mabigat.

Mahahalagang detalye ng recipe


  • Kategorya ng putahe: Inuming protein

  • Lutuin o pinagmulan: Kontemporaryo

  • Uri ng kurso: Inumin

  • Dami: 1 serving

  • Sukat ng serving: 330 g

  • Oras ng paghahanda: 5 minuto

  • Oras ng pagluluto: 0 minuto

  • Kabuuang oras: 5 minuto

  • Antas ng hirap: Madali


  • Kagamitan


  • Digital na timbangan

  • Blender

  • Pinong salaan na mesh

  • Pinalamig na baso para sa paghahain, 350 g ang kapasidad


  • Mga sangkap


    Base


  • Tubig, 248 g

  • Milk protein concentrate, 40 g

  • Cocoa powder, 18 g

  • Sunflower oil, 6 g

  • Stabilizer, 1 g

  • Flavoring, 2 g

  • Sweetener, 3 g

  • Mineral blend, 6 g

  • Vitamin blend, 6 g


  • Paraan


  • 1. Ilagay muna ang tubig sa blender. Idagdag ang milk protein concentrate, cocoa powder, stabilizer, sweetener, mineral blend, at vitamin blend. I-blend sa katamtamang bilis sa loob ng 20 segundo, pagkatapos ay sa mataas na bilis sa loob ng 30 segundo, hanggang ang halo ay ganap na magkahalo at wala nang nakikitang tuyong partikulo.

  • 2. Habang tumatakbo ang blender sa mababang bilis, dahan-dahang ibuhos ang sunflower oil sa loob ng 10 segundo. Itaas sa mataas na bilis at i-blend pa nang 20 segundo. Dapat magmukhang makintab, pantay, at bahagyang may hangin ang inumin, na may pino at pantay na katawan.

  • 3. Salain ang inumin sa pamamagitan ng pinong salaan na mesh papunta sa pinalamig na baso para sa paghahain. Idagdag ang flavoring sa sinalang inumin at haluin nang marahan sa loob ng 5 segundo hanggang magsama. Ang natapos na tekstura ay dapat makinis at magkakaugnay, na may malinis na aroma ng tsokolate at walang pagkamagaspang.

  • 4. Palamigin ang inumin sa loob ng 2 minuto bago ihain kung nais ang mas malamig na paghahain. Ang huling inumin ay dapat maibuhos na may katamtamang lapot at mag-iwan ng malambot at creamy na guhit sa baso.


  • Pagplating at paghahain


    Ihain sa pinalamig na baso nang walang garnish. Ipresenta ang inumin na pantay at maayos, na may siksik na kulay tsokolate at mala-satin na ibabaw. Ang mainam na karanasan ay agaran: malamig, makinis, at tiyak na balanse.

    Mga propesyonal na tala


    Dapat malamig ang tubig upang mapanatili ang malinis na pagtatapos at maiwasan ang pagbubuo-buo. Idagdag lamang ang oil kapag ganap nang nagkahalo ang mga tuyong sangkap, kung hindi ay mawawala ang pagkakaisa ng tekstura. Dapat magtapos ang inumin na may katawan, hindi kabigatan, at ang cocoa ay dapat manatiling kontrolado sa halip na mapait.
    Walang GlutenBalanseng Diyeta
    I-download sa App Store