Domov / world / Európa / Švédsko / Čokoládový proteínový nápoj

Čokoládový proteínový nápoj

Čokoládový proteínový nápoj
Zaznamenal používateľ @leo | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 330 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 180 kcal
9% DV
Celkové tuky 3.5g
5% DV
Mononenasýtené tuky1.5g
Polynenasýtené tuky0.6g
Nasýtené tuky1.2g
Celkové sacharidy 12.0g
4% DV
Vláknina1.5g
Škrob2.5g
Cukry8.0g
Bielkoviny 25.0g
50% DV
Živočíšne bielkoviny25.0g

O jedle

Balený bezlaktózový čokoládový proteínový nápoj s vysokým obsahom bielkovín, stredným obsahom sacharidov, nízkym obsahom tuku a pridaným vápnikom a vitamínom D.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín85.0mg15%
Vitamín A120.0mcg13%
Tiamín0.2mg17%
Vitamín B120.8mcg31%
Riboflavín0.5mg35%
Niacín2.4mg15%
Kyselina pantoténová0.9mg18%
Vitamín B60.2mg12%
Biotín7.5mcg25%
Folát30.0mcg8%
Vitamín D2.5mcg13%
Vitamín E1.8mg12%
Vitamín K6.0mcg5%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik400.0mg40%
Meď80.0mcg9%
Železo0.8mg4%
Horčík35.0mg8%
Fosfor320.0mg46%
Draslík420.0mg9%
Selén12.0mcg22%
Sodík180.0mg8%
Zinok1.5mg14%

Polnočný kakaový proteínový nápoj

Poznámka


Ide o komponovaný čokoládový proteínový nápoj s tichou intenzitou: čistý na podnebí, zaoblený v textúre a zámerne vyvážený. Kakao prináša hĺbku, mliečne bielkoviny dodávajú plnosť a stabilizátor so slnečnicovým olejom dávajú nápoju hladký, jednotný záver. Mal by sa piť ako rafinovaný studený čokoládový krém, nikdy riedky, nikdy ťažký.

Základné informácie o recepte


  • Kategória jedla: Proteínový nápoj

  • Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná

  • Typ chodu: Nápoj

  • Výťažnosť: 1 porcia

  • Veľkosť porcie: 330 g

  • Čas prípravy: 5 minút

  • Čas varenia: 0 minút

  • Celkový čas: 5 minút

  • Náročnosť: Jednoduché


  • Vybavenie


  • Digitálna váha

  • Mixér

  • Jemné sitko

  • Vychladený pohár na servírovanie, kapacita 350 g


  • Ingrediencie


    Základ


  • Voda, 248 g

  • Koncentrát mliečnych bielkovín, 40 g

  • Kakaový prášok, 18 g

  • Slnečnicový olej, 6 g

  • Stabilizátor, 1 g

  • Aróma, 2 g

  • Sladidlo, 3 g

  • Minerálna zmes, 6 g

  • Vitamínová zmes, 6 g


  • Postup


  • 1. Najprv vložte do mixéra vodu. Pridajte koncentrát mliečnych bielkovín, kakaový prášok, stabilizátor, sladidlo, minerálnu zmes a vitamínovú zmes. Mixujte pri strednej rýchlosti 20 sekúnd, potom pri vysokej rýchlosti 30 sekúnd, kým sa zmes úplne nerozptýli a nezostanú viditeľné žiadne suché častice.

  • 2. Keď mixér beží na nízkej rýchlosti, prilievajte slnečnicový olej počas 10 sekúnd tenkým prúdom. Zvýšte na vysokú rýchlosť a mixujte ešte 20 sekúnd. Nápoj by mal pôsobiť lesklo, jednotne a ľahko prevzdušnene, s jemným, rovnomerným telom.

  • 3. Preceďte nápoj cez jemné sitko do vychladeného servírovacieho pohára. Do precedeného nápoja pridajte arómu a jemne miešajte 5 sekúnd, kým sa nezapracuje. Výsledná textúra by mala byť hladká a súdržná, s čistou čokoládovou arómou a bez zrnitosti.

  • 4. Ak si želáte chladnejšie podávanie, pred servírovaním nápoj schlaďte 2 minúty. Hotový nápoj by sa mal liať so strednou viskozitou a v pohári držať jemnú, krémovú líniu.


  • Aranžovanie a podávanie


    Podávajte vo vychladenom pohári bez ozdoby. Nápoj prezentujte zarovnaný a uhladený, s hustou čokoládovou farbou a saténovým povrchom. Ideálny zážitok je okamžitý: chladný, hladký a presne vyvážený.

    Profesionálne poznámky


    Voda musí byť studená, aby sa zachoval čistý záver a zabránilo sa tvorbe hrudiek. Olej pridávajte až po úplnom rozptýlení suchých ingrediencií, inak textúra stratí svoju jednotnosť. Nápoj má mať plnosť, nie ťažkosť, a kakao má zostať vyvážené, nie horké.
    BezlepkováVyvážená
    Stiahnuť v App Store