Hjem / world / Europa / Sverige / Klasetomat

Klasetomat

Klasetomat
0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 420 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 76 kcal
4% DV
Fedt i alt 0.8g
1% DV
Enkeltumættede fedtsyrer0.2g
Flerumættede fedtsyrer0.3g
Mættede fedtsyrer0.1g
Kulhydrat i alt 16.4g
5% DV
Kostfibre5.0g
Stivelse0.4g
Sukkerarter11.0g
Protein 3.8g
8% DV
Vegetabilsk protein3.8g

Om

Friske klasetomater er meget kalorie- og fedtfattige. De giver lidt kulhydrat fra naturligt sukker og kostfibre samt C-vitamin, kalium og det røde pigment lycopen.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin27.3mg5%
Vitamin A176.0mcg20%
Thiamin0.2mg13%
Riboflavin0.1mg6%
Niacin2.5mg16%
Pantothensyre0.4mg7%
Vitamin B60.3mg20%
Biotin1.7mcg6%
Folat63.0mcg16%
Vitamin C57.1mg63%
Vitamin E2.3mg15%
Vitamin K33.0mcg28%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium42.0mg4%
Kobber248.0mcg28%
Jern1.1mg6%
Magnesium46.2mg11%
Fosfor100.8mg14%
Kalium999.6mg21%
Selen1.7mcg3%
Natrium21.0mg1%
Zink0.7mg6%

Consommé af klasetomat

Indledning


Dette er det rene udtryk for en klasetomat, behandlet med disciplin og respekt. Retten er opbygget til at bevare friskhed, sødme og den rene syre, der kendetegner en moden tomat, når den er bedst. Serveret kold er den let i kroppen, men fuldendt i smagen, med en afslutning, der er præcis og forfriskende.

Grundoplysninger om opskriften


  • Retkategori: Kold suppe

  • Køkken eller oprindelse: Moderne fransk

  • Rettype: Forret

  • Udbytte: 1 portion

  • Portionsstørrelse: 420 g

  • Forberedelsestid: 20 minutter

  • Tilberedningstid: 0 minutter

  • Samlet tid: 20 minutter

  • Sværhedsgrad: Nem


  • Udstyr


  • Lille skarp kniv

  • Skærebræt

  • Blender

  • Finmasket si

  • Afkølet serveringsskål


  • Ingredienser


  • 420 g klasetomat, moden og aromatisk


  • Fremgangsmåde


  • 1. Vask klasetomaten omhyggeligt, og tør den godt. Fjern eventuelle stødte eller beskadigede områder med en lille skarp kniv, og bevar så meget frugtkød som muligt.

  • 2. Skær tomaten i ensartede stykker, og kom dem i en blender. Blend i 45 til 60 sekunder, til den er helt glat og blank, uden synlige stykker.

  • 3. Passér puréen gennem en finmasket si ned i en afkølet skål, og pres forsigtigt for at opnå en ren, flydende konsistens. Kassér eventuelle grove kerner eller skind, der bliver tilbage.

  • 4. Afkøl den siede tomat kortvarigt, 5 til 10 minutter, indtil smagen er klar og frisk, og konsistensen er let og silkeblød.


  • Anretning og servering


    Hæld tomaten i en afkølet serveringsskål, og servér straks. Den færdige ret skal være klar, flydende og ren, med en jævn overflade og en lys, moden aroma.

    Faglige noter


    Brug kun fuldmoden klasetomat; retten afhænger helt af den naturlige sødme og syre. Sining er afgørende for forfinelsen, og den endelige konsistens skal være helt glat, uden nogen form for grynethed.
    VeganskVegetariskPaleoMiddelhavsdiætGlutenfriMælkefriWhole30Balanceret
    Download på App Store