Strona główna / world / Europa / Szwecja / Pomidor gałązkowy

Pomidor gałązkowy

Pomidor gałązkowy
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 420 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 76 kcal
4% DV
Tłuszcz ogółem 0.8g
1% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone0.2g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.3g
Kwasy tłuszczowe nasycone0.1g
Węglowodany ogółem 16.4g
5% DV
Błonnik5.0g
Skrobia0.4g
Cukry11.0g
Białko 3.8g
8% DV
Białko roślinne3.8g

O produkcie

Świeży pomidor gałązkowy; bardzo niskokaloryczny i ubogi w tłuszcz, zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów z naturalnych cukrów i błonnika. Dostarcza witaminę C, potas oraz likopen, czyli czerwony barwnik o dużym znaczeniu odżywczym.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina27.3mg5%
Witamina A176.0mcg20%
Tiamina (B1)0.2mg13%
Ryboflawina (B2)0.1mg6%
Niacyna (B3)2.5mg16%
Kwas pantotenowy (B5)0.4mg7%
Witamina B60.3mg20%
Biotyna (B7)1.7mcg6%
Folian (B9)63.0mcg16%
Witamina C57.1mg63%
Witamina E2.3mg15%
Witamina K33.0mcg28%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń42.0mg4%
Miedź248.0mcg28%
Żelazo1.1mg6%
Magnez46.2mg11%
Fosfor100.8mg14%
Potas999.6mg21%
Selen1.7mcg3%
Sód21.0mg1%
Cynk0.7mg6%

Consommé z pomidora gałązkowego

Wprowadzenie


To czysty wyraz pomidora gałązkowego, potraktowanego z dyscypliną i szacunkiem. Danie zostało skomponowane tak, aby zachować świeżość, słodycz i czystą kwasowość, które definiują dojrzałego pomidora w jego najlepszej formie. Podawane na zimno, jest lekkie w strukturze, a zarazem pełne w smaku, z precyzyjnym i orzeźwiającym finiszem.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Zupa na zimno

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna kuchnia francuska

  • Rodzaj dania: Przystawka

  • Wydajność: 1 porcja

  • Wielkość porcji: 420 g

  • Czas przygotowania: 20 minut

  • Czas gotowania: 0 minut

  • Czas całkowity: 20 minut

  • Poziom trudności: Łatwy


  • Sprzęt


  • Mały ostry nóż

  • Deska do krojenia

  • Blender

  • Drobne sito

  • Schłodzona miska do podania


  • Składniki


  • 420 g pomidora gałązkowego, dojrzałego i aromatycznego


  • Sposób przygotowania


  • 1. Dokładnie umyj pomidora gałązkowego i dobrze go osusz. Usuń wszelkie obite lub uszkodzone miejsca małym ostrym nożem, zachowując jak najwięcej miąższu.

  • 2. Pokrój pomidora na równe kawałki i przełóż do blendera. Blenduj przez 45 do 60 sekund, aż masa będzie całkowicie gładka i lśniąca, bez widocznych fragmentów.

  • 3. Przetrzyj purée przez drobne sito do schłodzonej miski, delikatnie dociskając, aby uzyskać czystą, płynną konsystencję. Odrzuć grube pestki i skórkę, które pozostaną na sicie.

  • 4. Krótko schłodź przecedzonego pomidora, przez 5 do 10 minut, aż smak stanie się wyrazisty i świeży, a konsystencja lekka i jedwabista.


  • Wykończenie i podanie


    Wlej pomidora do schłodzonej miski do podania i podawaj od razu. Gotowe danie powinno być wyraziste w barwie, płynne i nieskazitelne, z czystą powierzchnią oraz jasnym aromatem dojrzałego pomidora.

    Uwagi profesjonalne


    Używaj wyłącznie w pełni dojrzałego pomidora gałązkowego; to danie opiera się całkowicie na naturalnej słodyczy i kwasowości. Przecedzanie jest niezbędne dla uzyskania wyrafinowanego efektu, a końcowa konsystencja powinna być całkowicie gładka, bez najmniejszej ziarnistości.
    WegańskaWegetariańskaPaleoŚródziemnomorskaBez glutenuBez nabiałuWhole30Zbilansowana
    Pobierz w App Store