Uzturvērtība
Uz 420 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kopējais tauku daudzums
0.8g
Mononepiesātinātie tauki0.2g
Polinepiesātinātie tauki0.3g
Piesātinātie tauki0.1g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
16.4g
Šķiedrvielas5.0g
Ciete0.4g
Cukuri11.0g
Augu olbaltumvielas3.8g
Par
Svaigs vīnogu tomāts ar ļoti zemu kaloriju un tauku daudzumu. Tas satur mērenu ogļhidrātu daudzumu no dabīgajiem cukuriem un šķiedrvielām, kā arī ir labs C vitamīna, kālija un likopēna avots.
Vīnogu tomātu konsomē
Ievads
Šī ir vīnogu tomāta tīrā izpausme, apstrādāta ar disciplīnu un cieņu. Ēdiens ir veidots tā, lai saglabātu spilgtumu, saldumu un tīro skābumu, kas vislabāk raksturo nogatavojušos tomātu. Pasniegts atdzesēts, tas ir viegls pēc struktūras, taču pilnīgs garšā, ar precīzu un atsvaidzinošu pēcgaršu.
Receptes pamatinformācija
Ēdiena kategorija: Atdzesēta zupa
Virtuve vai izcelsme: Mūsdienu franču
Ēdienreizes veids: Uzkoda
Iznākums: 1 porcija
Porcijas lielums: 420 g
Sagatavošanas laiks: 20 minūtes
Gatavošanas laiks: 0 minūtes
Kopējais laiks: 20 minūtes
Grūtības pakāpe: Viegli
Aprīkojums
Ass nazis
Griešanas dēlītis
Blenderis
Smalks siets
Atdzesēta pasniegšanas bļoda
Sastāvdaļas
420 g vīnogu tomāta, nogatavojušos un aromātisku
Pagatavošana
1. Rūpīgi nomazgājiet vīnogu tomātu un labi nosusiniet. Ar asu nazi izgrieziet visas sasistās vai bojātās vietas, saglabājot pēc iespējas vairāk mīkstuma.
2. Sagrieziet tomātu vienādos gabalos un pārlieciet blenderī. Blendējiet 45 līdz 60 sekundes, līdz masa ir pilnīgi gluda un spīdīga, bez redzamiem gabaliņiem.
3. Izspiediet biezeni caur smalku sietu atdzesētā bļodā, viegli piespiežot, lai iegūtu tīru, plūstošu tekstūru. Atlikušās rupjās sēklas vai miziņu izmetiet.
4. Īsi atdzesējiet izkāsto tomātu, 5 līdz 10 minūtes, līdz garša ir izteiksmīga un svaiga, bet tekstūra — viegla un zīdaina.
Noformēšana un pasniegšana
Ielejiet tomātu atdzesētā pasniegšanas bļodā un nekavējoties pasniedziet. Gatavajam ēdienam jābūt košam, plūstošam un nevainojamam, ar tīru virsmu un spilgtu, nogatavojušos tomātu aromātu.
Profesionālās piezīmes
Izmantojiet tikai pilnībā nogatavojušos vīnogu tomātu; ēdiens pilnībā balstās uz dabisko saldumu un skābumu. Izkāšana ir būtiska izsmalcinātībai, un gala tekstūrai jābūt pilnīgi gludai, bez jebkāda graudainuma.