Domů / world / Evropa / Švédsko / Rajče na větvičce

Rajče na větvičce

Rajče na větvičce
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 420 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 76 kcal
4% DV
Celkový tuk 0.8g
1% DV
mononenasycené mastné kyseliny0.2g
polynenasycené mastné kyseliny0.3g
nasycené mastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 16.4g
5% DV
vláknina5.0g
škrob0.4g
cukry11.0g
Bílkoviny 3.8g
8% DV
rostlinné bílkoviny3.8g

O jídle

Čerstvé rajče na větvičce má velmi málo kalorií i tuku. Obsahuje menší množství sacharidů z přirozených cukrů a vlákniny a vyniká obsahem vitaminu C, draslíku a lykopenu, červeného rostlinného barviva.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin27.3mg5%
vitamin A176.0mcg20%
thiamin0.2mg13%
riboflavin0.1mg6%
niacin2.5mg16%
kyselina pantothenová0.4mg7%
vitamin B60.3mg20%
biotin1.7mcg6%
folát63.0mcg16%
vitamin C57.1mg63%
vitamin E2.3mg15%
vitamin K33.0mcg28%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník42.0mg4%
měď248.0mcg28%
železo1.1mg6%
hořčík46.2mg11%
fosfor100.8mg14%
draslík999.6mg21%
selen1.7mcg3%
sodík21.0mg1%
zinek0.7mg6%

Rajčatové consommé z keříkových rajčat

Úvod


Toto je čisté vyjádření keříkového rajčete, zpracovaného s disciplínou a respektem. Pokrm je sestaven tak, aby zachoval jas, sladkost a čistou kyselost, které v nejlepší podobě definují zralé rajče. Podávaný vychlazený je lehký svou strukturou, a přesto chuťově úplný, se závěrem, který je přesný a osvěžující.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Studená polévka

  • Kuchyně nebo původ: Současná francouzská

  • Typ chodu: Předkrm

  • Výtěžnost: 1 porce

  • Velikost porce: 420 g

  • Doba přípravy: 20 minut

  • Doba vaření: 0 minut

  • Celkový čas: 20 minut

  • Obtížnost: Snadná


  • Vybavení


  • Malý ostrý nůž

  • Prkénko

  • Mixér

  • Jemné síto

  • Vychlazená servírovací miska


  • Ingredience


  • 420 g keříkového rajčete, zralého a voňavého


  • Postup


  • 1. Keříkové rajče pečlivě omyjte a dobře osušte. Malým ostrým nožem odstraňte všechna otlačená nebo poškozená místa a zachovejte co nejvíce dužiny.

  • 2. Rajče nakrájejte na stejnoměrné kusy a přendejte do mixéru. Mixujte 45 až 60 sekund, dokud nebude zcela hladké a lesklé, bez viditelných kousků.

  • 3. Pyré propasírujte přes jemné síto do vychlazené misky a jemně tlačte, abyste získali čistou, tekutou texturu. Hrubá semínka nebo slupku, které zůstanou v sítu, vyhoďte.

  • 4. Přecezené rajče krátce vychlaďte, 5 až 10 minut, dokud nebude chuť výrazná a svěží a textura lehká a hedvábná.


  • Servírování a podávání


    Nalijte rajče do vychlazené servírovací misky a ihned podávejte. Hotový pokrm má být živý, tekutý a čistý, s hladkým povrchem a jasnou vůní zralého rajčete.

    Profesionální poznámky


    Používejte pouze plně zralé keříkové rajče; pokrm zcela závisí na přirozené sladkosti a kyselosti. Cezení je pro vytříbenost nezbytné a výsledná textura má být naprosto hladká, bez jakékoli zrnitosti.
    VeganskáVegetariánskáPaleoStředomořskáBez lepkuBez mléčných výrobkůWhole30Vyvážená
    Stáhnout v App Store