Hjem / world / Europa / Sverige / Klasetomat

Klasetomat

Klasetomat
0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 420 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 76 kcal
4% DV
Totalt fett 0.8g
1% DV
Enumettet fett0.2g
Flerumettet fett0.3g
Mettet fett0.1g
Totalt karbohydrat 16.4g
5% DV
Kostfiber5.0g
Stivelse0.4g
Sukkerarter11.0g
Protein 3.8g
8% DV
Vegetabilsk protein3.8g

Om

Friske klasetomater er svært kalorifattige og nesten fettfrie, med moderate mengder karbohydrater fra naturlig sukker og fiber. De gir også vitamin C, kalium og den røde fargen fra lykopen.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin27.3mg5%
Vitamin A176.0mcg20%
Tiamin0.2mg13%
Riboflavin0.1mg6%
Niacin2.5mg16%
Pantotensyre0.4mg7%
Vitamin B60.3mg20%
Biotin1.7mcg6%
Folat63.0mcg16%
Vitamin C57.1mg63%
Vitamin E2.3mg15%
Vitamin K33.0mcg28%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium42.0mg4%
Kobber248.0mcg28%
Jern1.1mg6%
Magnesium46.2mg11%
Fosfor100.8mg14%
Kalium999.6mg21%
Selen1.7mcg3%
Natrium21.0mg1%
Sink0.7mg6%

Konsommé av klasetomat

Innledning


Dette er det rene uttrykket av en klasetomat, behandlet med disiplin og respekt. Retten er bygget opp for å bevare friskhet, sødme og den rene syrligheten som kjennetegner en moden tomat på sitt beste. Servert kald er den lett i kroppen, men fullstendig i smaken, med en avslutning som er presis og forfriskende.

Det viktigste om oppskriften


  • Rettskategori: Kald suppe

  • Kjøkken eller opprinnelse: Moderne fransk

  • Måltidstype: Forrett

  • Utbytte: 1 porsjon

  • Porsjonsstørrelse: 420 g

  • Forberedelsestid: 20 minutter

  • Koketid: 0 minutter

  • Total tid: 20 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Enkel


  • Utstyr


  • Liten skarp kniv

  • Skjærefjøl

  • Blender

  • Finmasket sil

  • Avkjølt serveringsskål


  • Ingredienser


  • 420 g klasetomat, moden og aromatisk


  • Fremgangsmåte


  • 1. Vask klasetomaten forsiktig og tørk den godt. Fjern eventuelle blåmerker eller skadede partier med en liten skarp kniv, og bevar så mye fruktkjøtt som mulig.

  • 2. Del tomaten i jevne biter og ha dem i en blender. Kjør i 45 til 60 sekunder til den er helt glatt og blank, uten synlige biter.

  • 3. Passer puréen gjennom en finmasket sil over i en avkjølt bolle, og press forsiktig for å få en ren, flytende tekstur. Kast eventuelle grove frø eller skall som blir igjen.

  • 4. Avkjøl den silte tomaten kort, 5 til 10 minutter, til smaken er klar og frisk og teksturen er lett og silkemyk.


  • Anretning og servering


    Hell tomaten i en avkjølt serveringsskål og server umiddelbart. Den ferdige retten skal være klar i uttrykket, flytende og ren, med en jevn overflate og en frisk, moden aroma.

    Faglige merknader


    Bruk bare fullt moden klasetomat; retten er helt avhengig av naturlig sødme og syrlighet. Siling er avgjørende for et raffinert resultat, og den endelige teksturen skal være helt glatt, uten kornethet.
    VeganskVegetariskPaleoMiddelhavsGlutenfriMelkefriWhole30Balansert
    Last ned på App Store