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Pomodoro a grappolo

Pomodoro a grappolo
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Valori nutrizionali

Per porzione da 420 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 76 kcal
4% DV
Grassi totali 0.8g
1% DV
Grassi monoinsaturi0.2g
Grassi polinsaturi0.3g
Grassi saturi0.1g
Carboidrati totali 16.4g
5% DV
Fibre5.0g
Amido0.4g
Zuccheri11.0g
Proteine 3.8g
8% DV
Proteine vegetali3.8g

Informazioni

Pomodoro a grappolo fresco, molto povero di calorie e grassi, con una quota moderata di carboidrati da zuccheri naturali e fibre. Apporta vitamina C, potassio e licopene, il pigmento rosso tipico del pomodoro.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina27.3mg5%
Vitamina A176.0mcg20%
Tiamina (B1)0.2mg13%
Riboflavina (B2)0.1mg6%
Niacina (B3)2.5mg16%
Acido pantotenico (B5)0.4mg7%
Vitamina B60.3mg20%
Biotina (B7)1.7mcg6%
Folato (B9)63.0mcg16%
Vitamina C57.1mg63%
Vitamina E2.3mg15%
Vitamina K33.0mcg28%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio42.0mg4%
Rame248.0mcg28%
Ferro1.1mg6%
Magnesio46.2mg11%
Fosforo100.8mg14%
Potassio999.6mg21%
Selenio1.7mcg3%
Sodio21.0mg1%
Zinco0.7mg6%

Consommé di pomodoro a grappolo

Nota introduttiva


Questa è l'espressione pura di un pomodoro a grappolo, trattato con disciplina e rispetto. Il piatto è concepito per preservare brillantezza, dolcezza e la pulita acidità che definisce un pomodoro maturo al suo meglio. Servito freddo, è leggero nella consistenza ma completo nel sapore, con un finale preciso e rinfrescante.

Informazioni essenziali sulla ricetta


  • Categoria del piatto: Zuppa fredda

  • Cucina o origine: Francese contemporanea

  • Tipo di portata: Antipasto

  • Resa: 1 porzione

  • Dimensione della porzione: 420 g

  • Tempo di preparazione: 20 minuti

  • Tempo di cottura: 0 minuti

  • Tempo totale: 20 minuti

  • Difficoltà: Facile


  • Attrezzatura


  • Coltello affilato

  • Tagliere

  • Frullatore

  • Colino a maglia fine

  • Ciotola da portata fredda


  • Ingredienti


  • 420 g di pomodoro a grappolo, maturo e profumato


  • Procedimento


  • 1. Lava con cura il pomodoro a grappolo e asciugalo bene. Elimina eventuali parti ammaccate o danneggiate con un coltello affilato, preservando quanto più possibile la polpa.

  • 2. Taglia il pomodoro in pezzi regolari e trasferiscili in un frullatore. Frulla per 45-60 secondi fino a ottenere una consistenza completamente liscia e lucida, senza frammenti visibili.

  • 3. Passa la purea attraverso un colino a maglia fine in una ciotola fredda, premendo delicatamente per estrarre una consistenza pulita e fluida. Scarta eventuali semi grossolani o bucce rimasti.

  • 4. Raffredda brevemente il pomodoro filtrato, per 5-10 minuti, finché il sapore non risulta netto e fresco e la consistenza leggera e setosa.


  • Impiattamento e servizio


    Versa il pomodoro in una ciotola da portata fredda e servi immediatamente. Il piatto finito deve risultare vivido, fluido e impeccabile, con una superficie pulita e un aroma brillante di pomodoro maturo.

    Note professionali


    Usa solo pomodoro a grappolo completamente maturo; il piatto dipende interamente dalla dolcezza e dall'acidità naturali. Filtrare è essenziale per la finezza del risultato, e la consistenza finale deve essere completamente liscia, senza alcuna granulosità.
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