rundstykke
Rundstykke er et blødt, bagt brød til fx sandwich. Det har 279 kalorier pr. 100 g og bidrager med vitamin B9.
Om
Et rundstykke er et lille, blødt bagt brød med en mild, let sød smag og en blød krumme. Det serveres ofte som tilbehør til måltider, bruges til sandwich eller nydes med smør, marmelade eller salte pålæg.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
279 kcal
14% DV
Fedt i alt
4.2g
6% DV
Vitamin D0.9g
Vitamin K1.1g
Thiamin1.6g
Kulhydrat i alt
52.0g
17% DV
Folat2.3g
Vitamin B125.0g
Biotin44.7g
Protein
9.2g
18% DV
Planteprotein9.2g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 14.0mg | 3% | |
| Thiamin | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 4.5mg | 28% | |
| Pantothensyre | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 110.0mg | 11% | |
| Kobber | 120.0mcg | 13% | |
| Jern | 3.6mg | 20% | |
| Magnesium | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 110.0mg | 2% | |
| Selen | 28.0mcg | 51% | |
| Natrium | 490.0mg | 21% | |
| Zink | 0.8mg | 7% |
Opskrifter med rundstykke (1)
