roti gulung
Roti gulung adalah roti panggang kecil yang lembut, sering dipakai untuk sandwich. Mengandung 279 kalori per 100g dan menyediakan vitamin B9.
Tentang
Roti gulung adalah roti panggang kecil yang lembut dengan rasa ringan, sedikit manis, dan tekstur remah yang empuk. Roti ini umum disajikan sebagai pendamping makanan, digunakan untuk sandwich, atau dinikmati dengan mentega, selai, atau olesan gurih.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
279 kcal
14% DV
Total Lemak
4.2g
6% DV
Vitamin D0.9g
Vitamin K1.1g
Vitamin B11.6g
Total Karbohidrat
52.0g
17% DV
Folat2.3g
Vitamin B125.0g
Biotin44.7g
Protein
9.2g
18% DV
Protein Nabati9.2g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 14.0mg | 3% | |
| Vitamin B1 | 0.5mg | 42% | |
| Vitamin B2 | 0.2mg | 15% | |
| Niasin | 4.5mg | 28% | |
| Asam Pantotenat | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 110.0mg | 11% | |
| Tembaga | 120.0mcg | 13% | |
| Zat Besi | 3.6mg | 20% | |
| Magnesium | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 110.0mg | 2% | |
| Selenium | 28.0mcg | 51% | |
| Natrium | 490.0mg | 21% | |
| Seng | 0.8mg | 7% |
Resep dengan roti gulung (1)
