rundstykke
Rundstykke er et mykt, bakt brød som ofte brukes til smørbrød. Det har 279 kalorier per 100 g og gir vitamin B9.
Om
Et rundstykke er et lite, mykt bakverk med mild, lett søt smak og myk krumme. Det serveres ofte som tilbehør til måltider, brukes til smørbrød eller nytes med smør, syltetøy eller salt pålegg.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
279 kcal
14% DV
Totalt fett
4.2g
6% DV
Vitamin D0.9g
Vitamin K1.1g
Tiamin1.6g
Totalt karbohydrat
52.0g
17% DV
Folat2.3g
Vitamin B125.0g
Biotin44.7g
Protein
9.2g
18% DV
Planteprotein9.2g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 14.0mg | 3% | |
| Tiamin | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 4.5mg | 28% | |
| Pantotensyre | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 110.0mg | 11% | |
| Kobber | 120.0mcg | 13% | |
| Jern | 3.6mg | 20% | |
| Magnesium | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 110.0mg | 2% | |
| Selen | 28.0mcg | 51% | |
| Natrium | 490.0mg | 21% | |
| Sink | 0.8mg | 7% |
Oppskrifter med rundstykke (1)
