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Prosciutto Crudo

Prosciutto Crudo
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Nährwertangaben

Pro Portion à 80 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 216 kcal
11% DV
Fett gesamt 14.0g
22% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren7.0g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.2g
gesättigte Fettsäuren4.5g
Kohlenhydrate gesamt 0.0g
0% DV
Protein 20.0g
40% DV
tierisches Eiweiß20.0g

Über

Dünn geschnittener, luftgetrockneter italienischer Schinken, serviert als kleine Portion.

Zutaten

  • prosciutto crudo 80g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Cholin70.0mg13%
Thiamin0.4mg33%
Vitamin B120.6mcg25%
Riboflavin0.1mg8%
Niacin4.5mg28%
Pantothensäure0.7mg14%
Vitamin B60.3mg18%
Biotin1.0mcg3%
Folat2.0mcg1%
Vitamin E0.2mg1%
Vitamin K0.5mcg0%

Mineralstoffe

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Calcium8.0mg1%
Kupfer0.1mcg0%
Jod2.0mcg1%
Eisen0.7mg4%
Magnesium18.0mg4%
Mangan0.0mg0%
Phosphor180.0mg26%
Kalium220.0mg5%
Selen22.0mcg40%
Natrium1200.0mg52%
Zink1.8mg16%

Prosciutto Crudo, pur und perfekt

Vorbemerkung


Prosciutto crudo braucht keinen Schmuck, um vollkommen zu sein; seine Disziplin liegt in der Zurückhaltung. Bei der richtigen Temperatur serviert und sorgfältig aufgeschnitten, bietet er Seidigkeit, Salz und eine klare, anhaltende Süße. Dies ist keine Zubereitung, die verbessert werden soll, sondern eine, die mit Präzision präsentiert wird.

Grundlegendes zum Rezept


  • Gerichtskategorie: Gepökeltes Fleisch

  • Küche oder Herkunft: Italienisch

  • Gang: Antipasto

  • Ergibt: 1 Portion

  • Portionsgröße: 80 g

  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten

  • Kochzeit: 0 Minuten

  • Gesamtzeit: 10 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad: Einfach


  • Ausrüstung


  • Scharfes Aufschnittmesser

  • Gekühlter Servierteller


  • Zutaten


  • Prosciutto crudo, 80 g


  • Zubereitung


  • 1. Den Prosciutto crudo aus der Kühlung nehmen und 5 Minuten ruhen lassen, gerade bis das Fett leicht weicher wird und sich das Aroma entfaltet.

  • 2. Die Scheiben vorsichtig voneinander lösen und ihre zarte Struktur bewahren. Wenn die Scheiben aneinanderhaften, sie behutsam trennen, ohne sie zu zerreißen.

  • 3. Den Prosciutto in lockeren Falten statt als flache Schicht auf einem gekühlten Teller anrichten. Das Fleisch sollte geschmeidig, glänzend und nicht zusammengedrückt wirken.


  • Anrichten und servieren


    Sofort auf einem gekühlten Teller servieren, die Scheiben leicht überlappend und in ihren natürlichen Falten belassen. Die endgültige Präsentation sollte ruhig und präzise wirken, wobei der Glanz des Fetts und die tiefe rosige Farbe des Fleisches vollständig sichtbar sind.

    Hinweise für Profis


    Prosciutto crudo ist am besten, wenn er nur minimal behandelt und kühl, nicht kalt, serviert wird. Die Scheiben nicht zusammendrücken; Luft und Weichheit gehören zu seinem Charakter.
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