Prosciutto crudo

Geregistreerd door
@bibbilur | 0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen
Voedingswaarden
Per portie van 80 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Enkelvoudig onverzadigde vetten7.0g
Meervoudig onverzadigde vetten1.2g
Verzadigde vetten4.5g
Dierlijke eiwitten20.0g
Over
Dun gesneden, gezouten Italiaanse ham die in een kleine portie wordt geserveerd.
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|
| Choline | 70.0mg | 13% | |
| Thiamine (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Vitamine B12 | 0.6mcg | 25% | |
| Riboflavine (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niacine (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Vitamine B6 | 0.3mg | 18% | |
| Biotine (B7) | 1.0mcg | 3% | |
| Folaat (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| Vitamine E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamine K | 0.5mcg | 0% | |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|
| Calcium | 8.0mg | 1% | |
| Koper | 0.1mcg | 0% | |
| Jodium | 2.0mcg | 1% | |
| IJzer | 0.7mg | 4% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Mangaan | 0.0mg | 0% | |
| Fosfor | 180.0mg | 26% | |
| Kalium | 220.0mg | 5% | |
| Selenium | 22.0mcg | 40% | |
| Natrium | 1200.0mg | 52% | |
| Zink | 1.8mg | 16% | |
Prosciutto crudo, puur en perfect
Inleiding
Prosciutto crudo heeft geen opsmuk nodig om volledig te zijn; zijn discipline schuilt in terughoudendheid. Geserveerd op de juiste temperatuur en zorgvuldig gesneden, biedt het zijdeachtigheid, zout en een zuivere, aanhoudende zoetheid. Dit is geen bereiding om te verbeteren, maar om met precisie te presenteren.
Receptgegevens
Categorie gerecht: Gepekeld vlees
Keuken of herkomst: Italiaans
Type gang: Antipasto
Opbrengst: 1 portie
Portiegrootte: 80 g
Bereidingstijd: 10 minuten
Kooktijd: 0 minuten
Totale tijd: 10 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Benodigdheden
Scherp snijmes
Gekoeld serveerbord
Ingrediënten
Prosciutto crudo, 80 g
Bereidingswijze
1. Haal de prosciutto crudo uit de koeling en laat 5 minuten rusten, net totdat het vet iets zachter wordt en het aroma zich opent.
2. Scheid de plakken voorzichtig, waarbij je hun delicate structuur behoudt. Als de plakken aan elkaar kleven, maak ze dan voorzichtig van elkaar los zonder ze te scheuren.
3. Rangschik de prosciutto op een gekoeld bord in losse plooien in plaats van in een platte laag. Het vlees moet soepel, glanzend en niet samengedrukt ogen.
Opmaak en serveren
Serveer onmiddellijk op een gekoeld bord, met de plakken licht overlappend en in natuurlijke plooien gelaten. De uiteindelijke presentatie moet rustig en precies aanvoelen, waarbij de glans van het vet en de dieproze kleur van het vlees volledig zichtbaar zijn.
Professionele notities
Prosciutto crudo is het best wanneer het minimaal wordt behandeld en koel, niet koud, wordt geserveerd. Vermijd het samendrukken van de plakken; lucht en zachtheid maken deel uit van zijn karakter.KetoKoolhydraatarmGlutenvrijZuivelvrijPaleoWhole30