Beranda / world / Eropa / Swedia / Prosciutto Crudo

Prosciutto Crudo

Prosciutto Crudo
Dicatat oleh @bibbilur | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 80g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 216 kcal
11% DV
Total Lemak 14.0g
22% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal7.0g
Lemak Tak Jenuh Ganda1.2g
Lemak Jenuh4.5g
Total Karbohidrat 0.0g
0% DV
Protein 20.0g
40% DV
Protein Hewani20.0g

Tentang

Prosciutto crudo adalah ham Italia yang diawetkan kering dan diiris tipis, biasanya disajikan dalam porsi kecil. Satu porsi 80 g mengandung 216 kalori dengan 20 g protein dan tanpa karbohidrat.

Bahan-bahan

  • prosciutto crudo 80g

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin70.0mg13%
Vitamin B10.4mg33%
Vitamin B120.6mcg25%
Vitamin B20.1mg8%
Niasin4.5mg28%
Asam Pantotenat0.7mg14%
Vitamin B60.3mg18%
Biotin1.0mcg3%
Folat2.0mcg1%
Vitamin E0.2mg1%
Vitamin K0.5mcg0%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium8.0mg1%
Tembaga0.1mcg0%
Iodium2.0mcg1%
Zat Besi0.7mg4%
Magnesium18.0mg4%
Mangan0.0mg0%
Fosfor180.0mg26%
Kalium220.0mg5%
Selenium22.0mcg40%
Natrium1200.0mg52%
Seng1.8mg16%

Prosciutto Crudo, Polos dan Sempurna

Catatan pengantar


Prosciutto crudo tidak memerlukan hiasan apa pun untuk menjadi utuh; kedisiplinannya terletak pada pengendalian diri. Disajikan pada suhu yang tepat dan diiris dengan cermat, ia menawarkan tekstur selembut sutra, rasa asin, dan manis yang bersih serta bertahan lama. Ini bukan persiapan untuk diperbaiki, melainkan untuk disajikan dengan presisi.

Inti resep


  • Kategori hidangan: Daging olahan kering

  • Masakan atau asal: Italia

  • Jenis sajian: Antipasto

  • Hasil: 1 porsi

  • Ukuran porsi: 80 g

  • Waktu persiapan: 10 menit

  • Waktu memasak: 0 menit

  • Total waktu: 10 menit

  • Tingkat kesulitan: Mudah


  • Peralatan


  • Pisau iris tajam

  • Piring saji dingin


  • Bahan


  • Prosciutto crudo, 80 g


  • Metode


  • 1. Keluarkan prosciutto crudo dari lemari pendingin dan diamkan selama 5 menit, hanya sampai lemaknya sedikit melunak dan aromanya mulai terbuka.

  • 2. Pisahkan irisan dengan lembut, pertahankan strukturnya yang halus. Jika irisan saling menempel, lepaskan perlahan tanpa merobeknya.

  • 3. Tata prosciutto di atas piring dingin dalam lipatan longgar, bukan lapisan datar. Daging harus tampak lentur, mengilap, dan tidak tertekan.


  • Penataan dan penyajian


    Sajikan segera di atas piring dingin, dengan irisan yang sedikit saling bertumpuk dan dibiarkan dalam lipatan alaminya. Penyajian akhir harus terasa tenang dan presisi, dengan kilau lemak dan warna merah mawar tua pada daging terlihat sepenuhnya.

    Catatan profesional


    Prosciutto crudo paling baik saat ditangani seminimal mungkin dan disajikan sejuk, bukan dingin. Hindari menekan irisan; udara dan kelembutan adalah bagian dari karakternya.
    KetoRendah karbohidratBebas glutenBebas produk susuPaleoWhole30
    Unduh di App Store