Home / world / Europa / Suweka / Prosciutto Crudo

Prosciutto Crudo

Prosciutto Crudo
Na-log ni @bibbilur | Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito

Nutrition Facts

Bawat serving na 80g

% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta

Calories 216 kcal
11% DV
Kabuuang Taba 14.0g
22% DV
Monounsaturated Fat7.0g
Polyunsaturated Fat1.2g
Saturated Fat4.5g
Kabuuang Carbohydrate 0.0g
0% DV
Protina 20.0g
40% DV
Protina ng Hayop20.0g

Tungkol dito

Manipis na hiniwang cured na Italian ham na karaniwang inihahain sa maliit na bahagi.

Mga Sangkap

  • prosciutto crudo 80g

Mga Bitamina at Mineral

Mga Bitamina

NutrientDamiDV%Half-life
Choline70.0mg13%
Tiamina (B1)0.4mg33%
Bitamina B120.6mcg25%
Riboflavin (B2)0.1mg8%
Niacin (B3)4.5mg28%
Pantothenic Acid (B5)0.7mg14%
Bitamina B60.3mg18%
Biotin (B7)1.0mcg3%
Folate (B9)2.0mcg1%
Bitamina E0.2mg1%
Bitamina K0.5mcg0%

Mga Mineral

NutrientDamiDV%Half-life
Kaltsyum8.0mg1%
Tanso0.1mcg0%
Yodo2.0mcg1%
Bakal0.7mg4%
Magnesiyo18.0mg4%
Mangganeso0.0mg0%
Posporus180.0mg26%
Potasyo220.0mg5%
Selenium22.0mcg40%
Sodyum1200.0mg52%
Sink1.8mg16%

Prosciutto Crudo, Hubad at Perpekto

Paunang tala


Ang prosciutto crudo ay hindi nangangailangan ng palamuti upang maging ganap; ang disiplina nito ay nasa pagpipigil. Kapag inihain sa tamang temperatura at hiniwa nang may pag-iingat, nag-aalok ito ng seda, alat, at malinis, nagtatagal na tamis. Hindi ito isang paghahandang dapat pagandahin, kundi isang dapat iharap nang may katumpakan.

Mahahalagang detalye ng recipe


  • Kategorya ng putahe: Cured meat

  • Lutuin o pinagmulan: Italyano

  • Uri ng kurso: Antipasto

  • Yield: 1 serving

  • Laki ng serving: 80 g

  • Oras ng paghahanda: 10 minuto

  • Oras ng pagluluto: 0 minuto

  • Kabuuang oras: 10 minuto

  • Antas ng hirap: Madali


  • Kagamitan


  • Matalas na kutsilyo sa paghiwa

  • Pinalamig na plato na paghahainan


  • Mga Sangkap


  • Prosciutto crudo, 80 g


  • Paraan


  • 1. Alisin ang prosciutto crudo mula sa pagpapalamig at hayaang nakatayo nang 5 minuto, hanggang sa bahagyang lumambot ang taba at bumuka ang aroma.

  • 2. Dahan-dahang paghiwalayin ang mga hiwa, pinananatili ang kanilang maselang istruktura. Kung magkadikit ang mga hiwa, paghiwalayin ang mga ito nang hindi napupunit.

  • 3. Ayusin ang prosciutto sa isang pinalamig na plato sa maluluwag na tiklop sa halip na patag na patong. Dapat magmukhang malambot, makintab, at hindi naiipit ang karne.


  • Pagpa-plate at paghahain


    Ihain kaagad sa isang pinalamig na plato, na ang mga hiwa ay bahagyang magkakapatong at nakaiwan sa kanilang likas na mga tiklop. Ang huling presentasyon ay dapat maging tahimik at eksakto, na ang kintab ng taba at ang malalim na rosas na kulay ng karne ay ganap na nakikita.

    Mga propesyonal na tala


    Pinakamainam ang prosciutto crudo kapag kaunti lamang ang paghawak at inihahain nang malamig, hindi sobrang lamig. Iwasang idiin ang mga hiwa; ang hangin at lambot ay bahagi ng katangian nito.
    KetoMababa sa CarbWalang GlutenWalang DairyPaleoWhole30
    I-download sa App Store