Начало / world / Европа / Швеция / Прошуто крудо

Прошуто крудо

Прошуто крудо
Записано от @bibbilur | 0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 80 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 216 kcal
11% DV
Общо мазнини 14.0g
22% DV
Мононенаситени мазнини7.0g
Полиненаситени мазнини1.2g
Наситени мазнини4.5g
Общо въглехидрати 0.0g
0% DV
Протеин 20.0g
40% DV
Животински протеин20.0g

Относно

Тънко нарязана сушена италианска шунка, поднесена в малка порция.

Съставки

  • prosciutto crudo 80g

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин70.0mg13%
Тиамин (B1)0.4mg33%
Витамин B120.6mcg25%
Рибофлавин (B2)0.1mg8%
Ниацин (B3)4.5mg28%
Пантотенова киселина (B5)0.7mg14%
Витамин B60.3mg18%
Биотин (B7)1.0mcg3%
Фолат (B9)2.0mcg1%
Витамин E0.2mg1%
Витамин K0.5mcg0%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций8.0mg1%
Мед0.1mcg0%
Йод2.0mcg1%
Желязо0.7mg4%
Магнезий18.0mg4%
Манган0.0mg0%
Фосфор180.0mg26%
Калий220.0mg5%
Селен22.0mcg40%
Натрий1200.0mg52%
Цинк1.8mg16%

Prosciutto Crudo, изчистено и съвършено

Увод


Prosciutto crudo не се нуждае от украса, за да бъде завършено; неговата дисциплина е в сдържаността. Поднесено при правилната температура и нарязано внимателно, то предлага копринена текстура, соленост и чиста, дълготрайна сладост. Това не е приготвяне, което трябва да се подобрява, а да се представи с прецизност.

Основна информация за рецептата


  • Категория ястие: Сушено месо

  • Кухня или произход: Италианска

  • Вид ястие: Антипасто

  • Добив: 1 порция

  • Размер на порция: 80 g

  • Време за подготовка: 10 минути

  • Време за готвене: 0 минути

  • Общо време: 10 минути

  • Трудност: Лесно


  • Оборудване


  • Остър нож за рязане

  • Охладена чиния за сервиране


  • Съставки


  • Prosciutto crudo, 80 g


  • Начин на приготвяне


  • 1. Извадете prosciutto crudo от хладилника и го оставете да престои 5 минути, само докато мазнината леко омекне и ароматът се разгърне.

  • 2. Отделете резените внимателно, като запазите деликатната им структура. Ако резените залепват, разделете ги без да ги разкъсвате.

  • 3. Подредете prosciutto върху охладена чиния на свободни гънки, а не в плосък слой. Месото трябва да изглежда меко, лъскаво и без да е притиснато.


  • Поднасяне и сервиране


    Поднесете веднага върху охладена чиния, като резените се припокриват леко и остават в естествени гънки. Финалното представяне трябва да е спокойно и прецизно, като блясъкът на мазнината и наситеният розов цвят на месото са напълно видими.

    Професионални бележки


    Prosciutto crudo е най-добро, когато се обработва минимално и се сервира хладно, не студено. Избягвайте да притискате резените; въздухът и мекотата са част от неговия характер.
    КетоНисковъглехидратнаБез глутенБез млечни продуктиПалеоWhole30
    Изтеглете от App Store