Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Prosciutto crudo

Prosciutto crudo

Prosciutto crudo
Naplózta: @bibbilur | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (80 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 216 kcal
11% DV
Összes zsír 14.0g
22% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak7.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak1.2g
Telített zsírsavak4.5g
Összes szénhidrát 0.0g
0% DV
Fehérje 20.0g
40% DV
Állati fehérje20.0g

Rólunk

Vékonyra szeletelt, érlelt olasz sonka, kis adagban tálalva.

Összetevők

  • prosciutto crudo 80g

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin70.0mg13%
Tiamin (B1-vitamin)0.4mg33%
B12-vitamin0.6mcg25%
Riboflavin (B2-vitamin)0.1mg8%
Niacin (B3-vitamin)4.5mg28%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.7mg14%
B6-vitamin0.3mg18%
Biotin (B7-vitamin)1.0mcg3%
Folát (B9-vitamin)2.0mcg1%
E-vitamin0.2mg1%
K-vitamin0.5mcg0%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium8.0mg1%
Réz0.1mcg0%
Jód2.0mcg1%
Vas0.7mg4%
Magnézium18.0mg4%
Mangán0.0mg0%
Foszfor180.0mg26%
Kálium220.0mg5%
Szelén22.0mcg40%
Nátrium1200.0mg52%
Cink1.8mg16%

Prosciutto crudo, csupaszon és tökéletesen

Bevezető


A prosciutto crudo díszítés nélkül is teljes; fegyelme a visszafogottságban rejlik. Megfelelő hőmérsékleten tálalva és gondosan szeletelve selymességet, sósságot és tiszta, hosszan megmaradó édességet kínál. Ezt nem javítani kell, hanem pontosan bemutatni.

A recept alapjai


  • Fogás kategória: Érlelt hús

  • Konyha vagy eredet: olasz

  • Fogás típusa: antipasto

  • Kiadósság: 1 adag

  • Adagméret: 80 g

  • Előkészítési idő: 10 perc

  • Főzési idő: 0 perc

  • Összes idő: 10 perc

  • Nehézség: Könnyű


  • Eszközök


  • Éles szeletelőkés

  • Behűtött tálalótányér


  • Hozzávalók


  • Prosciutto crudo, 80 g


  • Elkészítés


  • 1. Vedd ki a prosciutto crudót a hűtőből, és hagyd állni 5 percig, éppen csak addig, amíg a zsír kissé megpuhul, és az aromája kinyílik.

  • 2. Óvatosan válaszd szét a szeleteket, megőrizve finom szerkezetüket. Ha a szeletek összetapadnak, szakítás nélkül, gyengéden válaszd el őket.

  • 3. A prosciuttót behűtött tányérra rendezd laza redőkben, ne lapos rétegben. A hús legyen hajlékony, fényes és ne legyen összenyomva.


  • Tálalás


    Azonnal tálald behűtött tányéron, a szeleteket enyhén egymásra fedve, természetes redőkben hagyva. A végső megjelenés legyen csendes és pontos, a zsír fénye és a hús mély rózsaszín színe teljesen érvényesüljön.

    Szakmai megjegyzések


    A prosciutto crudo akkor a legjobb, ha minimális kezeléssel, hűvösen, nem hidegen tálalják. Kerüld a szeletek összenyomását; a levegősség és a puhaság a karakterének része.
    KetoAlacsony szénhidráttartalmúGluténmentesTejmentesPaleoWhole30
    Letöltés az App Store-ból