ہوم / world / یورپ / سویڈن / پروسکیوٹو کرودو

پروسکیوٹو کرودو

پروسکیوٹو کرودو
@bibbilur کی جانب سے لاگ کیا گیا | 0 صارفین نے اس غذا کو پسند کیا | 0 صارفین نے اس غذا کو محفوظ کیا

غذائی معلومات

فی 80g سرونگ

% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر

کیلوریز 216 kcal
11% DV
کل چکنائی 14.0g
22% DV
یک غیر سیر شدہ چکنائی7.0g
کثیر غیر سیر شدہ چکنائی1.2g
سیر شدہ چکنائی4.5g
کل کاربوہائیڈریٹ 0.0g
0% DV
پروٹین 20.0g
40% DV
حیوانی پروٹین20.0g

متعلق

باریک قتلے کیا گیا، خشک کیا ہوا اطالوی ہیم جو عموماً کم مقدار میں پیش کیا جاتا ہے۔

اجزا

  • prosciutto crudo 80g

وٹامنز اور منرلز

وٹامنز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
کولین70.0mg13%
تھیامین (وٹامن بی 1)0.4mg33%
وٹامن بی 120.6mcg25%
رائبوفلیون (وٹامن بی 2)0.1mg8%
نیاسین (وٹامن بی 3)4.5mg28%
پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5)0.7mg14%
وٹامن بی 60.3mg18%
بایوٹن (وٹامن بی 7)1.0mcg3%
فولیٹ (وٹامن بی 9)2.0mcg1%
وٹامن ای0.2mg1%
وٹامن کے0.5mcg0%

منرلز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
کیلشیم8.0mg1%
کاپر0.1mcg0%
آیوڈین2.0mcg1%
آئرن0.7mg4%
میگنیشیم18.0mg4%
مینگنیز0.0mg0%
فاسفورس180.0mg26%
پوٹاشیم220.0mg5%
سیلینیم22.0mcg40%
سوڈیم1200.0mg52%
زنک1.8mg16%

پروسکیوٹو کرودو، سادہ اور کامل

ابتدائی نوٹ


پروسکیوٹو کرودو کو مکمل ہونے کے لیے کسی آرائش کی ضرورت نہیں؛ اس کا ضبط سادگی میں ہے۔ درست درجۂ حرارت پر پیش کیا جائے اور احتیاط سے کاٹا جائے تو یہ ریشمی ساخت، نمکینی، اور ایک صاف، دیرپا مٹھاس پیش کرتا ہے۔ یہ ایسی تیاری نہیں جسے بہتر بنایا جائے، بلکہ ایسی ہے جسے درستگی کے ساتھ پیش کیا جائے۔

Recipe essentials


  • ڈش کی قسم: محفوظ کیا گیا گوشت

  • کھانے کی طرز یا ماخذ: اطالوی

  • کورس کی قسم: Antipasto

  • پیداوار: 1 سرونگ

  • فی سرونگ مقدار: 80 g

  • تیاری کا وقت: 10 منٹ

  • پکانے کا وقت: 0 منٹ

  • کل وقت: 10 منٹ

  • مشکل: آسان


  • آلات


  • تیز سلائسنگ چاقو

  • ٹھنڈی پیش کرنے کی پلیٹ


  • اجزاء


  • پروسکیوٹو کرودو، 80 g


  • طریقہ


  • 1. پروسکیوٹو کرودو کو ریفریجریشن سے نکالیں اور 5 منٹ کے لیے رہنے دیں، بس اتنا کہ چربی ہلکی سی نرم ہو جائے اور خوشبو کھل جائے۔

  • 2. قتلے نرمی سے الگ کریں، ان کی نازک ساخت برقرار رکھتے ہوئے۔ اگر قتلے آپس میں چپکے ہوں تو انہیں بغیر پھاڑے آہستگی سے جدا کریں۔

  • 3. پروسکیوٹو کو ٹھنڈی پلیٹ پر ہموار تہہ کے بجائے ڈھیلی تہوں میں سجائیں۔ گوشت نرم، چمکدار، اور بغیر دباؤ کے نظر آنا چاہیے۔


  • پلیٹنگ اور پیش کرنا


    فوراً ٹھنڈی پلیٹ میں پیش کریں، قتلے ہلکے سے ایک دوسرے پر چڑھے ہوئے ہوں اور اپنی قدرتی تہوں میں رہیں۔ آخری پیشکش پُرسکون اور درست محسوس ہونی چاہیے، جس میں چربی کی چمک اور گوشت کا گہرا گلابی رنگ پوری طرح نمایاں ہو۔

    پیشہ ورانہ نوٹس


    پروسکیوٹو کرودو اس وقت بہترین ہوتا ہے جب اسے کم سے کم چھیڑا جائے اور ٹھنڈا، مگر بہت زیادہ سرد نہیں، پیش کیا جائے۔ قتلوں کو دبانے سے گریز کریں؛ ہوا اور نرمی اس کی شخصیت کا حصہ ہیں۔
    کیٹوکم کاربگلوٹن فریڈیری فریپیلیوہول30
    App Store پر ڈاؤن لوڈ کریں