Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Prosciutto Crudo

Prosciutto Crudo

Prosciutto Crudo
Kaydeden: @bibbilur | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

80 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 216 kcal
11% DV
Toplam Yağ 14.0g
22% DV
Tekli Doymamış Yağ7.0g
Çoklu Doymamış Yağ1.2g
Doymuş Yağ4.5g
Toplam Karbonhidrat 0.0g
0% DV
Protein 20.0g
40% DV
Hayvansal Protein20.0g

Hakkında

İnce dilimlenmiş, kürlenmiş İtalyan jambonu küçük porsiyon halinde servis edilir.

İçindekiler

  • prosciutto crudo 80g

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin70.0mg13%
Tiamin (B1)0.4mg33%
B12 Vitamini0.6mcg25%
Riboflavin (B2)0.1mg8%
Niasin (B3)4.5mg28%
Pantotenik Asit (B5)0.7mg14%
B6 Vitamini0.3mg18%
Biyotin (B7)1.0mcg3%
Folat (B9)2.0mcg1%
E Vitamini0.2mg1%
K Vitamini0.5mcg0%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum8.0mg1%
Bakır0.1mcg0%
İyot2.0mcg1%
Demir0.7mg4%
Magnezyum18.0mg4%
Manganez0.0mg0%
Fosfor180.0mg26%
Potasyum220.0mg5%
Selenyum22.0mcg40%
Sodyum1200.0mg52%
Çinko1.8mg16%

Prosciutto Crudo, Sade ve Kusursuz

Giriş notu


Prosciutto crudo, tamamlanmış olmak için hiçbir süse ihtiyaç duymaz; disiplini sadelikte yatar. Doğru sıcaklıkta servis edildiğinde ve özenle dilimlendiğinde, ipeksi bir doku, tuz ve temiz, kalıcı bir tatlılık sunar. Bu, iyileştirilecek değil, hassasiyetle sunulacak bir hazırlıktır.

Tarifin temel bilgileri


  • Yemek kategorisi: Kürlenmiş et

  • Mutfak veya köken: İtalyan

  • Öğün türü: Antipasto

  • Verim: 1 porsiyon

  • Porsiyon boyutu: 80 g

  • Hazırlık süresi: 10 dakika

  • Pişirme süresi: 0 dakika

  • Toplam süre: 10 dakika

  • Zorluk: Kolay


  • Ekipman


  • Keskin dilimleme bıçağı

  • Soğutulmuş servis tabağı


  • Malzemeler


  • Prosciutto crudo, 80 g


  • Yöntem


  • 1. Prosciutto crudoyu buzdolabından çıkarın ve 5 dakika bekletin; yalnızca yağın hafifçe yumuşaması ve aromasının açılması yeterlidir.

  • 2. Dilimleri, narin yapılarını koruyarak nazikçe ayırın. Dilimler birbirine yapışıyorsa, yırtmadan dikkatlice ayırın.

  • 3. Prosciuttoyu düz bir tabaka halinde değil, gevşek kıvrımlar halinde soğutulmuş bir tabağa yerleştirin. Et esnek, parlak ve sıkışmamış görünmelidir.


  • Tabaklama ve servis


    Hemen, soğutulmuş bir tabakta servis edin; dilimler hafifçe üst üste binmeli ve doğal kıvrımlarında bırakılmalıdır. Nihai sunum sakin ve kusursuz hissettirmeli; yağın parlaklığı ve etin derin gül rengi tamamen görünür olmalıdır.

    Profesyonel notlar


    Prosciutto crudo, en iyi şekilde minimum müdahaleyle ele alındığında ve soğuk değil, serin servis edildiğinde olur. Dilimleri sıkıştırmaktan kaçının; hava ve yumuşaklık onun karakterinin bir parçasıdır.
    KetoDüşük KarbonhidratlıGlütensizSüt ÜrünsüzPaleoWhole30
    App Store'dan indirin