હોમ / world / યુરોપ / સ્વીડન / પ્રોશુટ્ટો ક્રુડો

પ્રોશુટ્ટો ક્રુડો

પ્રોશુટ્ટો ક્રુડો
@bibbilur દ્વારા નોંધાયેલ | 0 વપરાશકર્તાઓને આ ખોરાક ગમ્યો | 0 વપરાશકર્તાઓએ આ ખોરાક સાચવ્યો

પોષણ તથ્યો

દર 80g સર્વિંગ

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત

કેલરી 216 kcal
11% DV
કુલ ચરબી 14.0g
22% DV
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી7.0g
પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી1.2g
સંતૃપ્ત ચરબી4.5g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 0.0g
0% DV
પ્રોટીન 20.0g
40% DV
પ્રાણી પ્રોટીન20.0g

વિશે

પાતળા કાપમાં પીરસાતું, ક્યોર્ડ ઇટાલિયન હેમનું નાનું પોર્શન. પ્રોશુટ્ટો ક્રુડો સ્વાદિષ્ટ અને પ્રોટીનસભર વિકલ્પ છે.

ઘટકો

  • prosciutto crudo 80g

વિટામિન અને ખનિજો

વિટામિન

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કોલિન70.0mg13%
થાયામિન (B1)0.4mg33%
વિટામિન B120.6mcg25%
રાઇબોફ્લેવિન (B2)0.1mg8%
નાયાસિન (B3)4.5mg28%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)0.7mg14%
વિટામિન B60.3mg18%
બાયોટિન (B7)1.0mcg3%
ફોલેટ (B9)2.0mcg1%
વિટામિન E0.2mg1%
વિટામિન K0.5mcg0%

ખનિજો

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કેલ્શિયમ8.0mg1%
તાંબું0.1mcg0%
આયોડિન2.0mcg1%
લોહતત્ત્વ0.7mg4%
મેગ્નેશિયમ18.0mg4%
મેંગેનીઝ0.0mg0%
ફોસ્ફરસ180.0mg26%
પોટેશિયમ220.0mg5%
સેલેનિયમ22.0mcg40%
સોડિયમ1200.0mg52%
ઝીંક1.8mg16%

Prosciutto Crudo, સાદું અને સંપૂર્ણ

Headnote


Prosciutto crudo ને સંપૂર્ણ બનવા માટે કોઈ શણગારની જરૂર નથી; તેની શિસ્ત સંયમમાં নিহિત છે. યોગ્ય તાપમાને પીરસવામાં આવે અને કાળજીપૂર્વક સ્લાઇસ કરવામાં આવે ત્યારે, તે રેશમી સ્પર્શ, મીઠાશ અને સ્વચ્છ, લાંબો ટકતો મધુર સ્વાદ આપે છે. આ સુધારવાની તૈયારી નથી, પરંતુ ચોકસાઈથી રજૂ કરવાની છે.

Recipe essentials


  • વાનગી શ્રેણી: Cured meat

  • રસોઈ અથવા મૂળ: Italian

  • કોર્સ પ્રકાર: Antipasto

  • ઉપજ: 1 સર્વિંગ

  • સર્વિંગ કદ: 80 g

  • તૈયારી સમય: 10 મિનિટ

  • રસોઈ સમય: 0 મિનિટ

  • કુલ સમય: 10 મિનિટ

  • મુશ્કેલી: સરળ


  • Equipment


  • તીક્ષ્ણ સ્લાઇસિંગ છરી

  • ઠંડી કરેલી સર્વિંગ પ્લેટ


  • Ingredients


  • Prosciutto crudo, 80 g


  • Method


  • 1. Prosciutto crudo ને રેફ્રિજરેશનમાંથી બહાર કાઢો અને તેને 5 મિનિટ માટે રહેવા દો, બસ એટલું કે ચરબી થોડું નરમ થાય અને તેની સુગંધ ખુલવા લાગે.

  • 2. સ્લાઇસોને નરમાઈથી અલગ કરો, તેમની નાજુક રચના જાળવી રાખીને. જો સ્લાઇસો ચોંટેલા હોય, તો ફાટ્યા વગર ધીમેથી જુદા કરો.

  • 3. Prosciutto ને ઠંડી કરેલી પ્લેટ પર સપાટ સ્તર તરીકે નહીં પરંતુ ઢીલા વળાંકોમાં ગોઠવો. માંસ લવચીક, ચમકદાર અને અદબાયેલું દેખાવું જોઈએ.


  • Plating and serving


    ઠંડી કરેલી પ્લેટ પર તરત પીરસો, સ્લાઇસોને હળવેથી એકમેક પર આવરીને અને તેમના સ્વાભાવિક વળાંકોમાં જ રાખીને. અંતિમ રજૂઆત શાંત અને ચોક્કસ લાગવી જોઈએ, જેમાં ચરબીની ચમક અને માંસનો ઊંડો ગુલાબી રંગ સંપૂર્ણ રીતે દેખાય.

    Professional notes


    Prosciutto crudo ને ઓછામાં ઓછા હેન્ડલિંગ સાથે અને ઠંડું, પરંતુ બહુ ઠંડું નહીં, એમ પીરસવું શ્રેષ્ઠ છે. સ્લાઇસોને દબાવવાનું ટાળો; હવા અને નરમાઈ તેના સ્વભાવનો ભાગ છે.
    કીટોઓછા-કાર્બગ્લૂટન-મુક્તડેરી-મુક્તપેલિયોહોલ30
    App Store પર ડાઉનલોડ કરો