Sākums / world / Eiropa / Zviedrija / Prosciutto crudo

Prosciutto crudo

Prosciutto crudo
Reģistrēja @bibbilur | Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 80 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 216 kcal
11% DV
Kopējais tauku daudzums 14.0g
22% DV
Mononepiesātinātie tauki7.0g
Polinepiesātinātie tauki1.2g
Piesātinātie tauki4.5g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 0.0g
0% DV
Olbaltumvielas 20.0g
40% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas20.0g

Par

Plānās šķēlēs sagriezts, sausā veidā nogatavināts itāļu šķiņķis, ko parasti pasniedz nelielā porcijā.

Sastāvdaļas

  • prosciutto crudo 80g

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns70.0mg13%
Tiamīns (B1)0.4mg33%
B12 vitamīns0.6mcg25%
Riboflavīns (B2)0.1mg8%
Niacīns (B3)4.5mg28%
Pantotēnskābe (B5)0.7mg14%
B6 vitamīns0.3mg18%
Biotīns (B7)1.0mcg3%
Folskābe (B9)2.0mcg1%
E vitamīns0.2mg1%
K vitamīns0.5mcg0%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs8.0mg1%
Varš0.1mcg0%
Jods2.0mcg1%
Dzelzs0.7mg4%
Magnijs18.0mg4%
Mangāns0.0mg0%
Fosfors180.0mg26%
Kālijs220.0mg5%
Selēns22.0mcg40%
Nātrijs1200.0mg52%
Cinks1.8mg16%

Prosciutto Crudo, vienkāršs un nevainojams

Ievads


Prosciutto crudo nav vajadzīgi nekādi rotājumi, lai tas būtu pilnīgs; tā disciplīna slēpjas atturībā. Pasniegts pareizajā temperatūrā un rūpīgi sagriezts, tas piedāvā zīdainumu, sāļumu un tīru, noturīgu saldumu. Šis nav pagatavojums, ko uzlabot, bet gan tāds, ko pasniegt ar precizitāti.

Receptes pamatinformācija


  • Ēdiena kategorija: Sālīta gaļa

  • Virtuve vai izcelsme: Itāļu

  • Ēdienreizes veids: Antipasto

  • Iznākums: 1 porcija

  • Porcijas lielums: 80 g

  • Sagatavošanas laiks: 10 minūtes

  • Gatavošanas laiks: 0 minūtes

  • Kopējais laiks: 10 minūtes

  • Grūtības pakāpe: Viegli


  • Aprīkojums


  • Ass griešanas nazis

  • Atdzesēts pasniegšanas šķīvis


  • Sastāvdaļas


  • Prosciutto crudo, 80 g


  • Pagatavošana


  • 1. Izņemiet prosciutto crudo no ledusskapja un atstājiet to 5 minūtes, tikai līdz tauki nedaudz kļūst mīkstāki un aromāts atveras.

  • 2. Maigi atdaliet šķēles, saglabājot to trauslo struktūru. Ja šķēles salīp, uzmanīgi atdaliet tās, nesaplēšot.

  • 3. Sakārtojiet prosciutto uz atdzesēta šķīvja brīvās krokās, nevis plakanā kārtā. Gaļai jāizskatās lokanai, spīdīgai un nesaspiestai.


  • Noformēšana un pasniegšana


    Pasniedziet nekavējoties uz atdzesēta šķīvja, šķēles viegli pārklājot un atstājot dabiskās krokās. Gala noformējumam jābūt mierīgam un precīzam, lai tauku spīdums un gaļas dziļi rozā krāsa būtu pilnībā redzami.

    Profesionālas piezīmes


    Prosciutto crudo ir vislabākais, ja ar to rīkojas minimāli un pasniedz vēsu, nevis aukstu. Izvairieties saspiest šķēles; gaiss un maigums ir daļa no tā rakstura.
    KetoAr zemu ogļhidrātu saturuBez glutēnaBez piena produktiemPaleoWhole30
    Lejupielādēt App Store