Prosciutto crudo

Kirjannut
@bibbilur | 0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan
Ravintosisältö
Per 80 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
kertatyydyttymättömät rasvat7.0g
monityydyttymättömät rasvat1.2g
tyydyttyneet rasvat4.5g
Hiilihydraatit yhteensä
0.0g
eläinproteiini20.0g
Tietoa
Ohuiksi viipaloitua, ilmakuivattua italialaista kinkkua, joka tarjoillaan pienenä annoksena.
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|
| koliini | 70.0mg | 13% | |
| tiamiini | 0.4mg | 33% | |
| B12-vitamiini | 0.6mcg | 25% | |
| riboflaviini | 0.1mg | 8% | |
| niasiini | 4.5mg | 28% | |
| pantoteenihappo | 0.7mg | 14% | |
| B6-vitamiini | 0.3mg | 18% | |
| biotiini | 1.0mcg | 3% | |
| folaatti | 2.0mcg | 1% | |
| E-vitamiini | 0.2mg | 1% | |
| K-vitamiini | 0.5mcg | 0% | |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|
| kalsium | 8.0mg | 1% | |
| kupari | 0.1mcg | 0% | |
| jodi | 2.0mcg | 1% | |
| rauta | 0.7mg | 4% | |
| magnesium | 18.0mg | 4% | |
| mangaani | 0.0mg | 0% | |
| fosfori | 180.0mg | 26% | |
| kalium | 220.0mg | 5% | |
| seleeni | 22.0mcg | 40% | |
| suola | 1200.0mg | 52% | |
| sinkki | 1.8mg | 16% | |
Prosciutto crudo, paljaana ja täydellisenä
Johdanto
Prosciutto crudo ei tarvitse mitään koristelua ollakseen täydellinen; sen kurinalaisuus on pidättyväisyydessä. Oikeassa lämpötilassa tarjoiltuna ja huolellisesti viipaloituna se tarjoaa silkkisyyttä, suolaisuutta ja puhtaan, pitkään viipyvän makeuden. Tätä ei valmisteta paremmaksi, vaan esitellään täsmällisesti.
Reseptin perustiedot
Ruokalaji: Kuivattu liha
Keittiö tai alkuperä: Italialainen
Ateriatyyppi: Antipasto
Annosmäärä: 1 annos
Annoskoko: 80 g
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Kypsennysaika: 0 minuuttia
Kokonaisaika: 10 minuuttia
Vaikeustaso: Helppo
Välineet
Terävä viipalointiveitsi
Jäähdytetty tarjoilulautanen
Ainekset
Prosciutto crudo, 80 g
Valmistusohje
1. Ota prosciutto crudo pois kylmästä ja anna sen levätä 5 minuuttia, juuri sen verran että rasva pehmenee hieman ja aromi avautuu.
2. Irrota viipaleet varovasti toisistaan säilyttäen niiden herkkä rakenne. Jos viipaleet tarttuvat toisiinsa, erottele ne varoen repimättä.
3. Asettele prosciutto jäähdytetylle lautaselle ilmaviksi laskoksiksi mieluummin kuin tasaiseksi kerrokseksi. Lihan tulisi näyttää notkealta, kiiltävältä ja puristumattomalta.
Annostelu ja tarjoilu
Tarjoile heti jäähdytetyltä lautaselta niin, että viipaleet menevät kevyesti limittäin ja jäävät luonnollisille laskoksille. Lopullisen esillepanon tulisi tuntua hillityltä ja täsmälliseltä, niin että rasvan kiilto ja lihan syvä ruusunpunainen väri näkyvät täysin.
Ammattilaisen huomiot
Prosciutto crudo on parhaimmillaan, kun sitä käsitellään mahdollisimman vähän ja se tarjoillaan viileänä, ei kylmänä. Vältä viipaleiden painamista kasaan; ilmavuus ja pehmeys ovat osa sen luonnetta.KetoVähähiilihydraattinenGluteenitonMaidotonPaleoWhole30