Acasă / world / Europa / Suedia / Prosciutto crudo

Prosciutto crudo

Prosciutto crudo
Înregistrat de @bibbilur | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 80 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 216 kcal
11% DV
Grăsimi totale 14.0g
22% DV
Grăsimi mononesaturate7.0g
Grăsimi polinesaturate1.2g
Grăsimi saturate4.5g
Carbohidrați totali 0.0g
0% DV
Proteine 20.0g
40% DV
Proteine animale20.0g

Despre

Șuncă italiană maturată, tăiată foarte subțire și servită în porție mică.

Ingrediente

  • prosciutto crudo 80g

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină70.0mg13%
Tiamină (B1)0.4mg33%
Vitamina B120.6mcg25%
Riboflavină (B2)0.1mg8%
Niacină (B3)4.5mg28%
Acid pantotenic (B5)0.7mg14%
Vitamina B60.3mg18%
Biotină (B7)1.0mcg3%
Folat (B9)2.0mcg1%
Vitamina E0.2mg1%
Vitamina K0.5mcg0%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu8.0mg1%
Cupru0.1mcg0%
Iod2.0mcg1%
Fier0.7mg4%
Magneziu18.0mg4%
Mangan0.0mg0%
Fosfor180.0mg26%
Potasiu220.0mg5%
Seleniu22.0mcg40%
Sodiu1200.0mg52%
Zinc1.8mg16%

Prosciutto Crudo, simplu și perfect

Notă introductivă


Prosciutto crudo nu are nevoie de niciun ornament pentru a fi complet; disciplina sa stă în reținere. Servit la temperatura corectă și feliat cu grijă, oferă mătăsime, sare și o dulceață curată, persistentă. Aceasta nu este o preparare de îmbunătățit, ci de prezentat cu precizie.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Carne maturată

  • Bucătărie sau origine: Italiană

  • Tip de fel: Antipasto

  • Randament: 1 porție

  • Mărimea porției: 80 g

  • Timp de pregătire: 10 minute

  • Timp de gătire: 0 minute

  • Timp total: 10 minute

  • Dificultate: Ușor


  • Echipament


  • Cuțit de feliat bine ascuțit

  • Farfurie de servire răcită


  • Ingrediente


  • Prosciutto crudo, 80 g


  • Mod de preparare


  • 1. Scoate prosciutto crudo din frigider și lasă-l să stea 5 minute, doar până când grăsimea se înmoaie ușor și aroma se deschide.

  • 2. Separă feliile cu delicatețe, păstrându-le structura fină. Dacă feliile se lipesc, desprinde-le ușor fără să le rupi.

  • 3. Așază prosciutto pe o farfurie răcită, în pliuri lejere, nu într-un strat plat. Carnea trebuie să arate suplă, lucioasă și necomprimată.


  • Plating și servire


    Servește imediat pe o farfurie răcită, cu feliile ușor suprapuse și lăsate în pliurile lor naturale. Prezentarea finală trebuie să pară discretă și exactă, cu luciul grăsimii și culoarea roz intens a cărnii pe deplin vizibile.

    Note profesionale


    Prosciutto crudo este cel mai bun când este manipulat cât mai puțin și servit răcoros, nu rece. Evită să comprimi feliile; aerul și finețea fac parte din caracterul său.
    KetoSăracă în carbohidrațiFără glutenFără lactatePaleoWhole30
    Descarcă din App Store