yrttimausteseos
Yrttimausteseos on kuivattu yrttisekoitus suolaisiin ruokiin. Siinä on 275 kaloria / 100 g, ja se erottuu A-vitamiinillaan.
Tietoa
Yrttimausteseos on kuivattu yrttisekoitus, joka sisältää usein persiljaa, timjamia, rosmariinia, oreganoa ja basilikaa. Sen maku on aromaattinen ja suolaisia ruokia korostava. Sitä käytetään tavallisesti maustamaan lihaa, kasviksia, keittoja, kastikkeita ja uunissa paahdettuja ruokia.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
275 kcal
14% DV
Rasva yhteensä
7.2g
11% DV
D-vitamiini1.2g
K-vitamiini1.6g
tiamiini3.4g
Hiilihydraatit yhteensä
50.2g
17% DV
folaatti21.3g
B12-vitamiini3.1g
biotiini25.8g
Proteiini
10.5g
21% DV
Kasviproteiini10.5g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 18.0mg | 3% | |
| A-vitamiini | 1200.0mcg | 133% | |
| tiamiini | 0.2mg | 15% | |
| riboflaviini | 0.3mg | 25% | |
| niasiini | 2.1mg | 13% | |
| pantoteenihappo | 0.6mg | 12% | |
| B6-vitamiini | 0.4mg | 25% | |
| folaatti | 210.0mcg | 53% | |
| C-vitamiini | 45.0mg | 50% | |
| E-vitamiini | 4.8mg | 32% | |
| K-vitamiini | 620.0mcg | 517% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 780.0mg | 78% | |
| kupari | 620.0mcg | 69% | |
| rauta | 28.4mg | 158% | |
| magnesium | 210.0mg | 50% | |
| fosfori | 240.0mg | 34% | |
| kalium | 1650.0mg | 35% | |
| seleeni | 12.0mcg | 22% | |
| suola | 120.0mg | 5% | |
| sinkki | 4.1mg | 37% |
Reseptit, joissa on yrttimausteseos (2)
