condimento alle erbe
Il condimento alle erbe è una miscela di erbe essiccate per piatti saporiti. Ha 275 calorie per 100 g e si distingue per la vitamina A.
Informazioni
Il condimento alle erbe è una miscela essiccata di erbe aromatiche, spesso con prezzemolo, timo, rosmarino, origano e basilico, dal sapore intenso e fragrante. Si usa comunemente per insaporire carne, verdure, zuppe, salse e piatti al forno o arrosto.
Valori nutrizionali
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
275 kcal
14% DV
Grassi totali
7.2g
11% DV
Vitamina D1.2g
Vitamina K1.6g
Tiamina (B1)3.4g
Carboidrati totali
50.2g
17% DV
Folato (B9)21.3g
Vitamina B123.1g
Biotina (B7)25.8g
Proteine
10.5g
21% DV
Proteine vegetali10.5g
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 18.0mg | 3% | |
| Vitamina A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Riboflavina (B2) | 0.3mg | 25% | |
| Niacina (B3) | 2.1mg | 13% | |
| Acido pantotenico (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitamina B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folato (B9) | 210.0mcg | 53% | |
| Vitamina C | 45.0mg | 50% | |
| Vitamina E | 4.8mg | 32% | |
| Vitamina K | 620.0mcg | 517% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 780.0mg | 78% | |
| Rame | 620.0mcg | 69% | |
| Ferro | 28.4mg | 158% | |
| Magnesio | 210.0mg | 50% | |
| Fosforo | 240.0mg | 34% | |
| Potassio | 1650.0mg | 35% | |
| Selenio | 12.0mcg | 22% | |
| Sodio | 120.0mg | 5% | |
| Zinco | 4.1mg | 37% |
Ricette con condimento alle erbe (2)
