香草调味料
香草调味料是用于咸味菜肴的干燥香草混合物。每100克含275卡路里，富含维生素A，常用于肉类、蔬菜和汤品调味。
关于
香草调味料是由多种干燥香草混合而成的调味品，常见配料包括欧芹、百里香、迷迭香、牛至和罗勒，带有浓郁的咸香与草本芳香。它常用于为肉类、蔬菜、汤品、酱汁和烤制菜肴增添风味。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
275 kcal
14% DV
总脂肪
7.2g
11% DV
维生素D1.2g
维生素K1.6g
维生素B13.4g
总碳水化合物
50.2g
17% DV
叶酸21.3g
维生素B123.1g
生物素25.8g
蛋白质
10.5g
21% DV
植物蛋白10.5g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 18.0mg | 3% | |
| 维生素A | 1200.0mcg | 133% | |
| 维生素B1 | 0.2mg | 15% | |
| 维生素B2 | 0.3mg | 25% | |
| 烟酸 | 2.1mg | 13% | |
| 泛酸 | 0.6mg | 12% | |
| 维生素B6 | 0.4mg | 25% | |
| 叶酸 | 210.0mcg | 53% | |
| 维生素C | 45.0mg | 50% | |
| 维生素E | 4.8mg | 32% | |
| 维生素K | 620.0mcg | 517% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 780.0mg | 78% | |
| 铜 | 620.0mcg | 69% | |
| 铁 | 28.4mg | 158% | |
| 镁 | 210.0mg | 50% | |
| 磷 | 240.0mg | 34% | |
| 钾 | 1650.0mg | 35% | |
| 硒 | 12.0mcg | 22% | |
| 钠 | 120.0mg | 5% | |
| 锌 | 4.1mg | 37% |
包含 香草调味料 的食谱（2）
