gia vị thảo mộc
Gia vị thảo mộc là hỗn hợp thảo mộc khô cho món mặn. Cung cấp 275 calo mỗi 100g và nổi bật với vitamin A.
Giới thiệu
Gia vị thảo mộc là hỗn hợp thảo mộc khô, thường gồm mùi tây, cỏ xạ hương, hương thảo, oregano và húng quế, mang hương vị đậm đà, thơm đặc trưng. Loại gia vị này thường được dùng để nêm thịt, rau củ, súp, nước xốt và các món nướng.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
275 kcal
14% DV
Tổng chất béo
7.2g
11% DV
Vitamin D1.2g
Vitamin K1.6g
Vitamin B13.4g
Tổng carbohydrate
50.2g
17% DV
Folat21.3g
Vitamin B123.1g
Biotin25.8g
Protein
10.5g
21% DV
Protein thực vật10.5g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 1200.0mcg | 133% | |
| Vitamin B1 | 0.2mg | 15% | |
| Vitamin B2 | 0.3mg | 25% | |
| Vitamin B3 | 2.1mg | 13% | |
| Axit pantothenic | 0.6mg | 12% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folat | 210.0mcg | 53% | |
| Vitamin C | 45.0mg | 50% | |
| Vitamin E | 4.8mg | 32% | |
| Vitamin K | 620.0mcg | 517% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 780.0mg | 78% | |
| Đồng | 620.0mcg | 69% | |
| Sắt | 28.4mg | 158% | |
| Magiê | 210.0mg | 50% | |
| Phốt pho | 240.0mg | 34% | |
| Kali | 1650.0mg | 35% | |
| Selen | 12.0mcg | 22% | |
| Natri | 120.0mg | 5% | |
| Kẽm | 4.1mg | 37% |
Công thức với gia vị thảo mộc (2)
