bylinkové korenie
Bylinkové korenie je sušená zmes bylín do slaných jedál. Má 275 kalórií na 100 g a vyniká obsahom vitamínu A.
O jedle
Bylinkové korenie je sušená zmes bylín, často vrátane petržlenu, tymianu, rozmarínu, oregana a bazalky, s výraznou, aromatickou chuťou. Bežne sa používa na dochutenie mäsa, zeleniny, polievok, omáčok a pečených jedál.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
275 kcal
14% DV
Celkové tuky
7.2g
11% DV
Vitamín D1.2g
Vitamín K1.6g
Tiamín3.4g
Celkové sacharidy
50.2g
17% DV
Folát21.3g
Vitamín B123.1g
Biotín25.8g
Bielkoviny
10.5g
21% DV
Rastlinné bielkoviny10.5g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 18.0mg | 3% | |
| Vitamín A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamín | 0.2mg | 15% | |
| Riboflavín | 0.3mg | 25% | |
| Niacín | 2.1mg | 13% | |
| Kyselina pantoténová | 0.6mg | 12% | |
| Vitamín B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folát | 210.0mcg | 53% | |
| Vitamín C | 45.0mg | 50% | |
| Vitamín E | 4.8mg | 32% | |
| Vitamín K | 620.0mcg | 517% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 780.0mg | 78% | |
| Meď | 620.0mcg | 69% | |
| Železo | 28.4mg | 158% | |
| Horčík | 210.0mg | 50% | |
| Fosfor | 240.0mg | 34% | |
| Draslík | 1650.0mg | 35% | |
| Selén | 12.0mcg | 22% | |
| Sodík | 120.0mg | 5% | |
| Zinok | 4.1mg | 37% |
Recepty s ingredienciou bylinkové korenie (2)
