panimplang halamang-singaw
Ang panimplang halamang-singaw ay pinatuyong halo ng mga damo para sa malalasang ulam. May 275 calories bawat 100g at kilala sa Vitamin A.
Tungkol dito
Ang panimplang halamang-singaw ay pinatuyong halo ng mga damo, na kadalasang kinabibilangan ng parsley, thyme, rosemary, oregano, at basil, na may malasa at mabangong lasa. Karaniwan itong ginagamit na pampalasa sa karne, gulay, sopas, sarsa, at mga inihaw na pagkain.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
275 kcal
14% DV
Kabuuang Taba
7.2g
11% DV
Bitamina D1.2g
Bitamina K1.6g
Tiamina (B1)3.4g
Kabuuang Carbohydrate
50.2g
17% DV
Folate (B9)21.3g
Bitamina B123.1g
Biotin (B7)25.8g
Protina
10.5g
21% DV
Protina mula sa Halaman10.5g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 18.0mg | 3% | |
| Bitamina A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Riboflavin (B2) | 0.3mg | 25% | |
| Niacin (B3) | 2.1mg | 13% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Bitamina B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folate (B9) | 210.0mcg | 53% | |
| Bitamina C | 45.0mg | 50% | |
| Bitamina E | 4.8mg | 32% | |
| Bitamina K | 620.0mcg | 517% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 780.0mg | 78% | |
| Tanso | 620.0mcg | 69% | |
| Bakal | 28.4mg | 158% | |
| Magnesiyo | 210.0mg | 50% | |
| Posporus | 240.0mg | 34% | |
| Potasyo | 1650.0mg | 35% | |
| Selenium | 12.0mcg | 22% | |
| Sodyum | 120.0mg | 5% | |
| Sink | 4.1mg | 37% |
Mga recipe na may panimplang halamang-singaw (2)
