condimento de hierbas
El condimento de hierbas es una mezcla seca para platos salados. Aporta 275 calorías por 100 g y destaca por su vitamina A.
Acerca de
El condimento de hierbas es una mezcla seca de hierbas, que suele incluir perejil, tomillo, romero, orégano y albahaca, con un sabor salado y aromático. Se usa habitualmente para sazonar carnes, verduras, sopas, salsas y platos asados.
Información nutricional
Por 100 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
275 kcal
14% DV
Grasa total
7.2g
11% DV
Vitamina D1.2g
Vitamina K1.6g
Tiamina (B1)3.4g
Carbohidratos totales
50.2g
17% DV
Folato (B9)21.3g
Vitamina B123.1g
Biotina (B7)25.8g
Proteína
10.5g
21% DV
Proteína vegetal10.5g
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 18.0mg | 3% | |
| Vitamina A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Riboflavina (B2) | 0.3mg | 25% | |
| Niacina (B3) | 2.1mg | 13% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitamina B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folato (B9) | 210.0mcg | 53% | |
| Vitamina C | 45.0mg | 50% | |
| Vitamina E | 4.8mg | 32% | |
| Vitamina K | 620.0mcg | 517% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 780.0mg | 78% | |
| Cobre | 620.0mcg | 69% | |
| Hierro | 28.4mg | 158% | |
| Magnesio | 210.0mg | 50% | |
| Fósforo | 240.0mg | 34% | |
| Potasio | 1650.0mg | 35% | |
| Selenio | 12.0mcg | 22% | |
| Sodio | 120.0mg | 5% | |
| Zinc | 4.1mg | 37% |
Recetas con condimento de hierbas (2)
