bylinkové koření
Bylinkové koření je sušená směs bylinek do slaných jídel. Má 275 kalorií na 100 g a vyniká obsahem vitaminu A.
O jídle
Bylinkové koření je sušená směs bylinek, často obsahující petržel, tymián, rozmarýn, oregano a bazalku, se slanou a aromatickou chutí. Běžně se používá k dochucení masa, zeleniny, polévek, omáček a pečených jídel.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
275 kcal
14% DV
Celkový tuk
7.2g
11% DV
vitamin D1.2g
vitamin K1.6g
thiamin3.4g
Celkové sacharidy
50.2g
17% DV
folát21.3g
vitamin B123.1g
biotin25.8g
Bílkoviny
10.5g
21% DV
Rostlinné bílkoviny10.5g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 18.0mg | 3% | |
| vitamin A | 1200.0mcg | 133% | |
| thiamin | 0.2mg | 15% | |
| riboflavin | 0.3mg | 25% | |
| niacin | 2.1mg | 13% | |
| kyselina pantothenová | 0.6mg | 12% | |
| vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| folát | 210.0mcg | 53% | |
| vitamin C | 45.0mg | 50% | |
| vitamin E | 4.8mg | 32% | |
| vitamin K | 620.0mcg | 517% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 780.0mg | 78% | |
| měď | 620.0mcg | 69% | |
| železo | 28.4mg | 158% | |
| hořčík | 210.0mg | 50% | |
| fosfor | 240.0mg | 34% | |
| draslík | 1650.0mg | 35% | |
| selen | 12.0mcg | 22% | |
| sodík | 120.0mg | 5% | |
| zinek | 4.1mg | 37% |
Recepty s ingrediencí bylinkové koření (2)
