kruidenmix
Kruidenmix is een gedroogde melange voor hartige gerechten. Bevat 275 calorieën per 100 g en valt op door vitamine A.
Over
Kruidenmix is een gedroogde melange van kruiden, vaak met peterselie, tijm, rozemarijn, oregano en basilicum, met een hartige, aromatische smaak. Je gebruikt het vaak om vlees, groenten, soepen, sauzen en ovengerechten op smaak te brengen.
Voedingswaarden
Per 100 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
275 kcal
14% DV
Totaal vet
7.2g
11% DV
Vitamine D1.2g
Vitamine K1.6g
Thiamine (B1)3.4g
Totale koolhydraten
50.2g
17% DV
Folaat (B9)21.3g
Vitamine B123.1g
Biotine (B7)25.8g
Eiwit
10.5g
21% DV
Plantaardig eiwit10.5g
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 18.0mg | 3% | |
| Vitamine A | 1200.0mcg | 133% | |
| Thiamine (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Riboflavine (B2) | 0.3mg | 25% | |
| Niacine (B3) | 2.1mg | 13% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitamine B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folaat (B9) | 210.0mcg | 53% | |
| Vitamine C | 45.0mg | 50% | |
| Vitamine E | 4.8mg | 32% | |
| Vitamine K | 620.0mcg | 517% |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Calcium | 780.0mg | 78% | |
| Koper | 620.0mcg | 69% | |
| IJzer | 28.4mg | 158% | |
| Magnesium | 210.0mg | 50% | |
| Fosfor | 240.0mg | 34% | |
| Kalium | 1650.0mg | 35% | |
| Selenium | 12.0mcg | 22% | |
| Natrium | 120.0mg | 5% | |
| Zink | 4.1mg | 37% |
Recepten met kruidenmix (2)
