Voedingswaarden
Per portie van 135 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Enkelvoudig onverzadigde vetten11.0g
Meervoudig onverzadigde vetten6.2g
Verzadigde vetten3.1g
Transvet0.1g
Totale koolhydraten
54.0g
Vezels5.0g
Zetmeel48.4g
Suikers0.6g
Plantaardige eiwitten4.6g
Pommes Frites met Zout en Kruiden
Inleiding
Deze frieten zijn gemaakt met helderheid als doel: een krokante buitenkant, een zachte kern en een afwerking van zout en kruiden die blijft hechten terwijl de aardappelen nog heet zijn. De methode is eenvoudig, maar precisie is essentieel; de snede, het spoelen, het drogen en het frituren bepalen allemaal de uiteindelijke textuur. Meteen geserveerd moeten ze licht, goudkleurig en krachtig gekruid zijn.
Receptgegevens
Categorie gerecht: Gefrituurd aardappelgarnituur
Keuken of oorsprong: Frans
Type gang: Bijgerecht
Opbrengst: 1 portie
Portiegrootte: 135 g
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Totale tijd: 25 minuten
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Benodigdheden
Zware steelpan of friteuse
Fijne zeef
Keukenpapier
Schuimspaan of spider
Mengkom
Bakplaat of schaal bekleed met keukenpapier
Ingrediënten
Aardappel, 110 g, geschild en in frieten gesneden
Plantaardige olie, 350 g, om in te frituren
Zout, 3 g
Kruidenmix, 2 g
Bereidingswijze
1. Spoel de gesneden aardappel in koud water tot het water helder blijft. Laat grondig uitlekken en droog de frieten daarna zeer goed met keukenpapier. Het oppervlak moet droog zijn om schoon te kunnen frituren en een krokante korst te krijgen.
2. Verhit de plantaardige olie in een zware steelpan of friteuse tot 175°C. Houd de temperatuur constant; als die te ver daalt, nemen de frieten te veel olie op en verliezen ze hun structuur.
3. Frituur de aardappelen in één laag gedurende 7 tot 9 minuten en keer ze één of twee keer, tot ze eerst licht goudkleurig zijn en daarna gelijkmatig diep goudbruin met krokante randen. De binnenkant moet zacht blijven en het oppervlak moet droog klinken wanneer ze uit de olie worden gehaald.
4. Schep de frieten met een schuimspaan uit de olie en laat ze 30 seconden kort uitlekken op keukenpapier. Kruid ze direct, terwijl ze nog heet zijn, met het zout en de kruidenmix, en schep ze voorzichtig om zodat de kruidenlaag gelijkmatig hecht.
5. Leg ze meteen op een serveerbord. De frieten moeten heet, krokant en gelijkmatig gekruid zijn, zonder zichtbaar overtollige olie.
Opmaak en serveren
Serveer in een ondiepe, warme schaal of in een met papier bekleed gevouwen bakje, gerangschikt in een losse hoop in plaats van een samengedrukte stapel. De kruiding moet zichtbaar zijn maar niet zwaar, en de frieten moeten hun scherpe randen en heldere kleur behouden.
Professionele notities
De aardappel goed drogen is niet onderhandelbaar; vocht is de vijand van krokantheid. Kruid onmiddellijk na het frituren, terwijl het oppervlak nog genoeg restwarmte en olie heeft om de kruiden vast te houden.