Nährwertangaben
Pro Portion à 135 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
einfach ungesättigte Fettsäuren11.0g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren6.2g
gesättigte Fettsäuren3.1g
Transfettsäuren0.1g
Kohlenhydrate gesamt
54.0g
Ballaststoffe5.0g
Stärke48.4g
Zucker0.6g
pflanzliches Eiweiß4.6g
Pommes Frites mit Salz und Kräutern
Einleitung
Diese Pommes sind auf Klarheit ausgelegt: eine knusprige Außenseite, ein zartes Inneres und ein Finish aus Salz und Kräuterwürzung, das haftet, solange die Kartoffeln noch heiß sind. Die Methode ist einfach, doch Präzision ist entscheidend; der Schnitt, das Spülen, das Trocknen und das Frittieren bestimmen alle die endgültige Textur. Sofort serviert sollten sie leicht, goldgelb und deutlich gewürzt sein.
Rezeptgrundlagen
Gerichtskategorie: Frittierte Kartoffelbeilage
Küche oder Herkunft: Französisch
Gangart: Beilage
Ergibt: 1 Portion
Portionsgröße: 135 g
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Garzeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 25 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Mittel
Ausrüstung
Schwerer Kochtopf oder Fritteuse
Feines Sieb
Küchenpapier
Schaumlöffel oder Frittierlöffel
Rührschüssel
Mit Küchenpapier ausgelegtes Tablett
Zutaten
Kartoffel, 110 g, geschält und in Pommes geschnitten
Pflanzenöl, 350 g, zum Frittieren
Salz, 3 g
Kräuterwürzung, 2 g
Zubereitung
1. Die geschnittene Kartoffel in kaltem Wasser spülen, bis das Wasser klar bleibt. Gründlich abtropfen lassen, dann die Pommes mit Küchenpapier sehr gut trocknen. Die Oberfläche muss trocken sein, um ein sauberes Frittieren und eine knusprige Hülle zu gewährleisten.
2. Das Pflanzenöl in einem schweren Kochtopf oder in einer Fritteuse auf 175 °C erhitzen. Die Temperatur konstant halten; fällt sie zu stark ab, nehmen die Pommes überschüssiges Öl auf und verlieren ihre Struktur.
3. Die Kartoffeln in einer einzelnen Lage 7 bis 9 Minuten frittieren und dabei ein- oder zweimal wenden, bis sie zunächst blass goldgelb und dann gleichmäßig tief goldbraun mit knusprigen Rändern sind. Das Innere sollte zart bleiben, und die Oberfläche sollte beim Herausheben aus dem Öl trocken klingen.
4. Die Pommes mit einem Schaumlöffel herausheben und 30 Sekunden lang kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen. Noch heiß sofort mit Salz und Kräuterwürzung würzen und dabei vorsichtig schwenken, damit die Würzung gleichmäßig haftet.
5. Sofort auf einen Servierteller geben. Die Pommes sollten heiß, knusprig und gleichmäßig gewürzt sein, ohne sichtbares überschüssiges Öl.
Anrichten und Servieren
In einer flachen, warmen Schale oder in einem mit Papier ausgelegten Gefäß servieren, locker aufgehäuft statt zu einem festen Stapel gedrückt. Die Würzung sollte sichtbar, aber nicht schwer sein, und die Pommes sollten ihre markanten Kanten und ihre klare Farbe behalten.
Hinweise für Profis
Das richtige Trocknen der Kartoffel ist unverzichtbar; Feuchtigkeit ist der Feind von Knusprigkeit. Sofort nach dem Frittieren würzen, solange die Oberfläche noch genug Restwärme und Öl trägt, damit die Würzung haften bleibt.