Hjem / world / Europa / Sverige / Krydrede pommes frites

Krydrede pommes frites

Krydrede pommes frites
Logget af @leo | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 135 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 420 kcal
21% DV
Fedt i alt 21.0g
32% DV
Enkeltumættede fedtsyrer11.0g
Flerumættede fedtsyrer6.2g
Mættede fedtsyrer3.1g
Transfedtsyrer0.1g
Kulhydrat i alt 54.0g
18% DV
Kostfibre5.0g
Stivelse48.4g
Sukkerarter0.6g
Protein 4.6g
9% DV
Vegetabilsk protein4.6g

Om

En lille skål tykskårne krydrede pommes frites, som især bidrager med kulhydrat og fedt fra kartofler og fritureolie samt et moderat indhold af salt.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin18.0mg3%
Vitamin A2.0mcg0%
Thiamin0.2mg15%
Riboflavin0.1mg5%
Niacin3.2mg20%
Pantothensyre0.8mg16%
Vitamin B60.4mg25%
Biotin2.0mcg7%
Folat22.0mcg6%
Vitamin C8.0mg9%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K10.0mcg8%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium18.0mg2%
Kobber160.0mcg18%
Jern1.1mg6%
Magnesium38.0mg9%
Fosfor120.0mg17%
Kalium700.0mg15%
Selen1.5mcg3%
Natrium520.0mg23%
Zink0.6mg5%

Pommes Frites au Sel et aux Herbes

Indledning



Disse pommes frites er skabt med fokus på klarhed: et sprødt ydre, en mør kerne og en afslutning af salt- og urtekrydderi, som hæfter, mens kartoflerne stadig er varme. Metoden er enkel, men præcision er afgørende; udskæringen, skylningen, tørringen og friturestegningen bestemmer alle den endelige tekstur. Serveret med det samme skal de være lette, gyldne og markant krydrede.

Grundlæggende om opskriften



  • Retkategori: Friteret kartoffelgarniture

  • Køkken eller oprindelse: Fransk

  • Rettype: Tilbehør

  • Udbytte: 1 portion

  • Portionsstørrelse: 135 g

  • Forberedelsestid: 15 minutter

  • Tilberedningstid: 10 minutter

  • Samlet tid: 25 minutter

  • Sværhedsgrad: Middel


  • Udstyr



  • Tykbundet gryde eller frituregryde

  • Finmasket si

  • Køkkenrulle

  • Hulske eller spider

  • Røreskål

  • Bakke beklædt med køkkenrulle


  • Ingredienser



  • Kartoffel, 110 g, skrællet og skåret til pommes frites

  • Vegetabilsk olie, 350 g, til friturestegning

  • Salt, 3 g

  • Urtekrydderi, 2 g


  • Fremgangsmåde



  • 1. Skyl den udskårne kartoffel i koldt vand, indtil vandet er klart. Lad den dryppe grundigt af, og tør derefter pommes fritesene meget godt med køkkenrulle. Overfladen skal være tør for at sikre ren friturestegning og en sprød skorpe.


  • 2. Opvarm den vegetabilske olie i en tykbundet gryde eller frituregryde til 175°C. Hold temperaturen stabil; hvis den falder for meget, vil pommes fritesene absorbere for meget olie og miste deres struktur.


  • 3. Frituresteg kartoflerne i ét lag i 7 til 9 minutter, og vend dem en eller to gange, indtil de først er lyst gyldne og derefter jævnt dybt gyldne med sprøde kanter. Indersiden skal forblive mør, og overfladen skal lyde tør, når de løftes op af olien.


  • 4. Løft pommes fritesene op med en hulske, og lad dem dryppe kort af på køkkenrulle i 30 sekunder. Mens de stadig er varme, krydres de straks med salt og urtekrydderi, og vendes forsigtigt, så krydringen hæfter jævnt.


  • 5. Overfør straks til en serveringstallerken. Pommes fritesene skal være varme, sprøde og jævnt krydrede uden synligt overskydende olie.


  • Anretning og servering



    Server i et lavt, varmt fad eller en beholder foret med foldet papir, anrettet i en løs bunke frem for en sammenpresset stak. Krydringen skal være synlig, men ikke tung, og pommes fritesene skal bevare deres skarpe kanter og rene farve.

    Professionelle noter



    Det er ikke til forhandling at tørre kartoflen ordentligt; fugt er sprødhedens fjende. Krydr straks efter friturestegning, mens overfladen stadig har nok restvarme og olie til at holde på krydringen.
    VeganskVegetariskGlutenfriMælkefri
    Download på App Store