Hem / world / Europa / Sverige / Kryddade pommes frites

Kryddade pommes frites

Kryddade pommes frites
Loggad av @leo | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 135 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 420 kcal
21% DV
Totalt fett 21.0g
32% DV
Enkelomättat fett11.0g
Fleromättat fett6.2g
Mättat fett3.1g
Transfett0.1g
Totala kolhydrater 54.0g
18% DV
Fiber5.0g
Stärkelse48.4g
Sockerarter0.6g
Protein 4.6g
9% DV
Vegetabiliskt protein4.6g

Om

En liten skål tjockskurna kryddade pommes frites som främst ger kolhydrater och fett från potatis och frityrolja, med måttlig mängd natrium.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin18.0mg3%
Vitamin A2.0mcg0%
Tiamin0.2mg15%
Riboflavin0.1mg5%
Niacin3.2mg20%
Pantotensyra0.8mg16%
Vitamin B60.4mg25%
Biotin2.0mcg7%
Folat22.0mcg6%
Vitamin C8.0mg9%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K10.0mcg8%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium18.0mg2%
Koppar160.0mcg18%
Järn1.1mg6%
Magnesium38.0mg9%
Fosfor120.0mg17%
Kalium700.0mg15%
Selen1.5mcg3%
Natrium520.0mg23%
Zink0.6mg5%

Pommes Frites med salt och örter

Inledning



Dessa pommes frites bygger på tydlighet: en krispig utsida, ett mjukt inre och en avslutning av salt och örtkrydda som fäster medan potatisen fortfarande är varm. Metoden är enkel, men precision är avgörande; skärningen, sköljningen, torkningen och friteringen avgör alla den slutliga texturen. Serverade omedelbart ska de vara lätta, gyllene och distinkt kryddade.

Receptets grunder



  • Kategorisering: Friterat potatisgarnityr

  • Kök eller ursprung: Fransk

  • Rätttyp: Tillbehör

  • Utbyte: 1 portion

  • Portionsstorlek: 135 g

  • Förberedelsetid: 15 minuter

  • Tillagningstid: 10 minuter

  • Total tid: 25 minuter

  • Svårighetsgrad: Medel


  • Utrustning



  • Tjockbottnad kastrull eller fritös

  • Finmaskig sil

  • Hushållspapper

  • Hålslev eller spindelsil

  • Blandningsskål

  • Bricka klädd med hushållspapper


  • Ingredienser



  • Potatis, 110 g, skalad och skuren till pommes frites

  • Vegetabilisk olja, 350 g, för fritering

  • Salt, 3 g

  • Örtkrydda, 2 g


  • Metod



  • 1. Skölj den skurna potatisen i kallt vatten tills vattnet är klart. Låt rinna av ordentligt och torka sedan pommes fritesen mycket noggrant med hushållspapper. Ytan måste vara torr för att säkerställa ren fritering och ett krispigt skal.


  • 2. Värm den vegetabiliska oljan i en tjockbottnad kastrull eller fritös till 175°C. Håll temperaturen jämn; om den sjunker för mycket kommer pommes fritesen att suga upp för mycket olja och förlora sin struktur.


  • 3. Fritera potatisen i ett enda lager i 7 till 9 minuter, vänd en eller två gånger, tills den först är blekt gyllene och sedan jämnt djupt gyllene med krispiga kanter. Insidan ska förbli mjuk och ytan ska låta torr när den lyfts ur oljan.


  • 4. Lyft upp pommes fritesen med en hålslev och låt rinna av kort på hushållspapper i 30 sekunder. Medan de fortfarande är varma, krydda omedelbart med saltet och örtkryddan, och vänd försiktigt så att kryddningen fäster jämnt.


  • 5. Lägg genast upp på en serveringstallrik. Pommes fritesen ska vara varma, krispiga och jämnt kryddade, utan synlig överflödig olja.


  • Uppläggning och servering



    Servera i ett grunt, varmt fat eller i ett kärl klätt med vikt papper, upplagda i en lös hög snarare än en kompakt stapel. Kryddningen ska vara synlig men inte tung, och pommes fritesen ska behålla sina skarpa kanter och sin rena färg.

    Professionella anteckningar



    Att torka potatisen ordentligt är inte förhandlingsbart; fukt är krispighetens fiende. Krydda omedelbart efter fritering, medan ytan fortfarande har tillräckligt med kvarvarande värme och olja för att hålla kvar kryddningen.
    VeganVegetariskGlutenfriMjölkfri
    Ladda ner på App Store